怀孕还有几点三个月了,一直没反应,身体很好,精神很好。可是最近老是失眠,12点以前精神的不得了,每次

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提问者 梦之泉
2018-01-09 10:51 悬赏 89财富值 阅读 1150回答 7

准备怀孕
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李晓丹
2楼-- · 2018-01-09 11:15

现在如果是没有反应的话就是很正常的,在怀孕期间这种情况的话也是比较常见的,你需要多注意休息,然后适当地增加营养,尤其是要多吃一些豆制品

YRUI
3楼-- · 2018-01-09 11:07

你这种情况有可能是贫血造成的。贫血的话,气血不足容易造成失眠现象。建议你去作个检查,如果的确贫血,可以及时补充补铁补血的保健品。

文芳
4楼-- · 2018-01-09 11:09

你好。尽量放松心情。不要过于劳累和紧张。尽量可以在睡前喝一杯热牛奶或是用温水泡下脚。能起到促进睡眠的作用的。平时不要想太多。

海燕
5楼-- · 2018-01-09 11:16

您好,孕妇的比较敏感而且想得比较多,这可能是会引起失眠的,是需要放松下身心的,白天多去公园散步散心比较好,白天不要睡太多,晚上还没困前可以看看书和听听音乐,喝些杯热牛奶再睡这样睡眠会比较好。

蓝天遥
6楼-- · 2018-01-09 11:11

怀孕的时候可能是因为妊娠期反应的原因的,怀孕的时候还是需要多注意平时饮食均衡,荤素搭配的,也要多注意平时吃些水果和蔬菜的,也要多注意睡觉前喝杯牛奶的,都可以有助于睡眠的。

wxying83
7楼-- · 2018-01-09 11:21

你好,孕期由于孕激素的增加,在加上生宝宝带来的心理压力是会出现失眠的现象,但是孕期睡不好,对胎儿有一定的影响的,所以为了胎儿的健康,一定要自己控制自己, 不要想太多,晚上睡之前用温水泡泡脚,然后喝一杯热牛奶,或是听点轻松的音乐入睡比较好。

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