怀孕缺钙怎么办

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提问者 妙妙斯
2018-01-09 11:35 悬赏 21财富值 阅读 1018回答 8

准备怀孕
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王鹏
2楼-- · 2018-01-09 11:45

妈妈可以适量补钙的,喝点牛奶,豆制品一类的都是可以帮助补钙的,另外就是吃点钙片的,平时多到户外晒晒太阳的,对补钙都是有帮助的呢。

文芳
3楼-- · 2018-01-09 11:30

你好,很高兴为您解答!随着月份的增加,很多准妈妈会出现缺钙的情况,这种情况建议多吃些含钙丰富的食物,比如,奶、蛋、豆制品、虾、紫菜、海带等,这些都可以做着吃,平时要注意多晒晒太阳,以促进钙的吸收,希望我的回答能帮助到您,祝您健康!

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