顽固肥胖老是瘦不下来也吃的少了晚上也有做

      你好，根据您的情况来看，还得关键是靠坚持，必须坚持3个月到半年才行，必须要调整饮食，首先，不是吃的少就是吃的合理，碳水化合物上只吃粗粮是好的，但也要补充足够的健康脂肪和蛋白质，加强锻炼才行。

      病情分析：
      您好，您的情况不太好说的，肥胖的原因很多，建议及时去医院看看，及时治疗吧，不要耽误了病情，平时注意，可以多吃点水果，少吃点面食。
      指导意见：
      您好，您的情况不太好说的，很多原因都可能引起肥胖，建议平时注意，不要耽误了病情，平时可以多吃点清淡的，不要吃太油腻的。肥胖严重的话可以去医院看看，可以查个内分泌看看。

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，肥胖很多因素导致的。易胖型的。
      指导意见：
      建议你调节饮食，少量多餐，不要吃高热量高脂肪食物，适当运动。保证充足睡眠。避免熬夜。

      你好，这位朋友，针对你的问题回答如下，减肥不容易，吃药打针效果，不好，建议，在保证健康的前提下，可中医调理，爱针灸，就如下穴位，阳池穴，三焦舒穴，天枢穴，气海穴，血海穴

      指导意见：
      你好，肥胖是有遗传性的，也就是说身体里是有肥胖的基因的，建议目前可以适当的控制饮食，积极的运动的治疗，是有一定的效果的，但是需要适可而止的。
      以上是对“顽固肥胖老是瘦不下来也吃的少了晚上也有做健身的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，理论上没有瘦不下来的，所以你的问题是运动量不够，你需要加大你的运动量才可以，建议你跑步，每天坚持慢跑一个小时肯定会有效果的！