就是想减肥下午吃全麦面包可以减肥吗全麦面

      病情分析：
      你好结合具体情况，如果有一些偏胖情况，可以适当合理通过运动减少多余脂肪，
      指导意见：
      建议这样情况，可以通过跑步，快走等锻炼方式，每周坚持一定时间段，对减少多余脂肪效果比较明显，全麦面包含有脂肪量比较低，所以可以适当吃些，

      病情分析：
      病情分析：您好，减肥的主要手段是运动，适当节食，而不能全部用控制饮食来减肥
      指导意见：
      全麦面包的特点在于是用全部的小麦做的，而不是普通面粉。比普通面包多了小麦麸皮，小麦麸皮的大部分成分是纤维素，并且含有部分矿物质和维生素，尤其是B族维生素。从减肥的角度讲，吃全麦面包要比普通面包好，因为重量相同的全麦面包与普通面包相比，含有更多的纤维素，而纤维人体不仅不吸收，还可以增加饱腹感，有利于减肥

      病情分析：
      您好，您的身高体重分别是多少？全麦面包可以吃，但是也要注意不能多吃！
      指导意见：
      想减肥建议您管住嘴，迈开腿！必须控制饮食，每餐吃七八分饱，多运动，可以尝试做瑜伽，游泳等运动，都有帮助。最后祝您好运！

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你目前的这种情况，一般是可以采取减肥的情况的。
      指导意见：
      你好，多注意休息，可以适当的锻炼，增强体质等，饮食上尽量不要吃含脂肪高的食物等。
      以上是对“就是想减肥下午吃全麦面包可以减肥吗全麦面包脂肪多少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的问题，一般情况下可以考虑食用全麦面包
      指导意见：
      如果存在脾胃虚弱，容易消化不良，或者腹泻症状，则不建议多食用全麦面包。脂肪含量低，但是具体含量因不同品牌而有所差异。

      病情分析：
      你好，根据你提供材料，你想减肥，绝对不能吃零食，更何况淀粉类食物呢，需要健康减肥
      指导意见：
      建议你每顿饭最多7成饱，晚饭最好不吃，吃一根黄瓜或者一个苹果就好了，尽量减少淀粉类食物，另外每天早晚半小时以上运动，跑跑步打打球，绝对不能久坐。