健康咨询描述: 我孩子今年12岁,但已经140斤了,光吃肉,什么方法最效减肥
你好,孩子如果说光吃肉的话,那么肯定孩子的饮食结构是不太好的,这种必须要进行一定的纠正,孩子除了吃一些蛋白质比较含量丰富的肉食以外,还需要吃一些蔬菜,因为蔬菜的话,对于孩子的维生素的补充也是有利的
病情分析: 你好,根据你描述的这种情况,12岁体重太重,不利于健康。 指导意见: 建议让孩子合理营养饮食,避免暴饮暴食,适当多吃蔬菜水果,合理锻炼身体,观察看看。 以上是对“我孩子今年12岁,但已经140斤了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,最有效的减肥方法就是运动减肥,加上饮食控制,建议每天坚持锻炼,每餐少吃,尤其晚餐,少吃油腻、高热量食物,多吃绿色蔬菜、水果,不要使用减肥药物及减肥茶。
病情分析: 你好,一般情况下青少年肥胖不适合服用减肥药等方式减轻体重。 指导意见: 建议你可适当增加体育锻炼,饮食上要营养全面均衡,不要偏食,平时进食八成饱即可。
病情分析: 你好,孩子肥胖的话,服用某些药物对孩子身体有影响。 指导意见: 最科学的方法是控制饮食,少吃糖和脂肪含量的食物,在他能够承受的范围内,加强锻炼。
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你好,孩子如果说光吃肉的话,那么肯定孩子的饮食结构是不太好的,这种必须要进行一定的纠正,孩子除了吃一些蛋白质比较含量丰富的肉食以外,还需要吃一些蔬菜,因为蔬菜的话,对于孩子的维生素的补充也是有利的
病情分析:
你好,根据你描述的这种情况,12岁体重太重,不利于健康。
指导意见:
建议让孩子合理营养饮食,避免暴饮暴食,适当多吃蔬菜水果,合理锻炼身体,观察看看。
以上是对“我孩子今年12岁,但已经140斤了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,最有效的减肥方法就是运动减肥,加上饮食控制,建议每天坚持锻炼,每餐少吃,尤其晚餐,少吃油腻、高热量食物,多吃绿色蔬菜、水果,不要使用减肥药物及减肥茶。
病情分析:
你好,一般情况下青少年肥胖不适合服用减肥药等方式减轻体重。
指导意见:
建议你可适当增加体育锻炼,饮食上要营养全面均衡,不要偏食,平时进食八成饱即可。
病情分析:
你好,孩子肥胖的话,服用某些药物对孩子身体有影响。
指导意见:
最科学的方法是控制饮食,少吃糖和脂肪含量的食物,在他能够承受的范围内,加强锻炼。