我孩子今年12岁,但已经140斤了

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提问者 陈建华
2018-01-19 16:47 悬赏 77财富值 阅读 1794回答 5

健康咨询描述: 我孩子今年12岁,但已经140斤了,光吃肉,什么方法最效减肥

美容瘦身
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李勇
1楼 · 2018-01-19 16:37.采纳回答

      你好,孩子如果说光吃肉的话,那么肯定孩子的饮食结构是不太好的,这种必须要进行一定的纠正,孩子除了吃一些蛋白质比较含量丰富的肉食以外,还需要吃一些蔬菜,因为蔬菜的话,对于孩子的维生素的补充也是有利的

张莉
2楼-- · 2018-01-19 16:47

      病情分析:
      你好,根据你描述的这种情况,12岁体重太重,不利于健康。
      指导意见:
      建议让孩子合理营养饮食,避免暴饮暴食,适当多吃蔬菜水果,合理锻炼身体,观察看看。
      以上是对“我孩子今年12岁,但已经140斤了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

韩秀玲
3楼-- · 2018-01-19 16:34

      你好,最有效的减肥方法就是运动减肥,加上饮食控制,建议每天坚持锻炼,每餐少吃,尤其晚餐,少吃油腻、高热量食物,多吃绿色蔬菜、水果,不要使用减肥药物及减肥茶。

张明慧
4楼-- · 2018-01-19 16:46

      病情分析:
      你好,一般情况下青少年肥胖不适合服用减肥药等方式减轻体重。
      指导意见:
      建议你可适当增加体育锻炼,饮食上要营养全面均衡,不要偏食,平时进食八成饱即可。

白亮
5楼-- · 2018-01-19 16:33

      病情分析:
      你好,孩子肥胖的话,服用某些药物对孩子身体有影响。
      指导意见:
      最科学的方法是控制饮食,少吃糖和脂肪含量的食物,在他能够承受的范围内,加强锻炼。

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