您好,宝宝补铁的话最好还是食补的好,宝宝四到六个月添加辅食的时候就要多吃含铁高的食物,像动物肝脏,蛋黄,动物血等。补铁的同时也要注意多给宝宝吃一些含维生素C的水果,像鲜枣,猕猴桃,桔子,草莓等,这些是补铁的好搭档,可以使铁在肠道的吸收率提高好几倍。
酱牛肉
补铁就是补血.你可以给她适当吃些樱桃,红色食物补铁的.猪心呀.
含铁丰富的食物如动物内脏(建议一周一次)、红枣、红豆、黑木耳、瘦肉等,其中维生素C能促进铁吸收的,而蔬果中维生素C含量就比较丰富。如果想给宝宝补铁,首先要做到食物多样,饮食均衡,在这基础上多选含铁和维生素C高的食物做。
最多设置5个标签!
您好,宝宝补铁的话最好还是食补的好,宝宝四到六个月添加辅食的时候就要多吃含铁高的食物,像动物肝脏,蛋黄,动物血等。补铁的同时也要注意多给宝宝吃一些含维生素C的水果,像鲜枣,猕猴桃,桔子,草莓等,这些是补铁的好搭档,可以使铁在肠道的吸收率提高好几倍。
酱牛肉
您好,宝宝补铁的话最好还是食补的好,宝宝四到六个月添加辅食的时候就要多吃含铁高的食物,像动物肝脏,蛋黄,动物血等。补铁的同时也要注意多给宝宝吃一些含维生素C的水果,像鲜枣,猕猴桃,桔子,草莓等,这些是补铁的好搭档,可以使铁在肠道的吸收率提高好几倍。
补铁就是补血.你可以给她适当吃些樱桃,红色食物补铁的.猪心呀.
含铁丰富的食物如动物内脏(建议一周一次)、红枣、红豆、黑木耳、瘦肉等,其中维生素C能促进铁吸收的,而蔬果中维生素C含量就比较丰富。如果想给宝宝补铁,首先要做到食物多样,饮食均衡,在这基础上多选含铁和维生素C高的食物做。