你好,每天要特别注意蛋白质、维生素的摄入,因为蛋白质、维生素对提高人体免疫力有重要的作用。水果、蔬菜对人体健康的作用是其它食品不可替代的,身体健康状况正常的人,最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素,现在市场上销量较大的西红柿、草莓、胡萝卜等都含有大量的维生素,它们对于吸收和平衡体内维生素都有着很好的作用。
宝宝抵抗力差是缺锌了,平时多运动,多晒晒太阳。另外很多妈妈都推荐使用第三代蛋白锌(新稀宝牌锌硒宝片)主要是补锌效果好,对提高宝宝自身抵抗力有很好的作用,无副作用,好评度也极高,网上销量第一可以找找。
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