孩子最近吃饭老是有呕吐的现象，是不是厌食了？

您好，宝宝缺锌首先应采取食补的方法，多吃含锌高的食物。含锌丰富的食物如肉类中的猪肝，猪肾，瘦肉等；海产品中的鱼，紫菜，牡蛎，蛤蜊等；豆类食品中的黄豆，绿豆，蚕豆等，硬壳果类的花生，核桃等。如果需要通过药剂补充锌，也要在医生的指导下才行，以免造成微量元素中毒，危害孩子的健康。如果大量补锌有可能造成恶心，呕吐，儿童性早熟。

如果缺锌可以喝三精的葡萄糖酸锌口服液,补充一下,多吃含锌高的食物如蛋黄等.平时给孩子做饭一定要多样,不能太单调,另外给宝宝做饭不能放过多的调料特别的味精,味精妨碍锌的吸收,另外平时不要给孩子吃过多的零食,伤胃.

建议是可以去买点牡蛎，用来煲汤或熬粥的时候放一些进去，吃了是会补锌的。