你好,坚果吃太多同样也是不利于身体健康的,因为坚果虽为营养佳品,但也是一种高热量的食品,不可过量食用。如果不小心多吃了坚果,就要减少一日三餐用油量和饮食量。只有这样才会更加有利于身体健康。
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你好,坚果吃太多同样也是不利于身体健康的,因为坚果虽为营养佳品,但也是一种高热量的食品,不可过量食用。如果不小心多吃了坚果,就要减少一日三餐用油量和饮食量。只有这样才会更加有利于身体健康。