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你好 坚果多吃对身体有好处的 可以补充钙 锌
不好的，虽然里面含有DHA，但是什么吃多了都是不好的。
你好这位朋友.很高兴为您解答.什么也是适量,不管多么有营养的东西,吃多了都不好.
坚果吃多了,不易消化,还容易发生上火.一定要控制量.平时也要多注意吃水果等,补充不同的营养.
你好这位朋友.很高兴为您解答.什么也是适量,不管多么有营养的东西,吃多了都不好.坚果吃多了,不易消化,还容易发生上火.一定要控制量.平时也要多注意吃水果等,补充不同的营养.
吃太多了不好消化还会上火的，适量吃些就好了。