儿童补锌的食物有哪些？？？

你好,很高兴为你回答的--适当的补充一点益生菌,平时多喝温开水,多吃一点蔬菜和水果,适当的去户外做一下运动,可以多晒太阳,每天一定要注意休息和饮食合理,全面的均衡营养,多吃一点-富含蛋白质，维生素，铁和锌的食物希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康

宝宝抵抗力差，可以吃些牛初乳，增强抵抗力！培芝的牛初乳不错！
妈妈们不要把牛初乳当成是宝宝提高抵抗力的唯一法宝，在平时的生活中，均衡营养、适度运动、合理作息才是真正让宝宝健康的方式。

你好！很高兴为你解答的，提高宝宝的抵抗力要注意给宝宝的饮食均衡的，荤素给宝宝搭配的，也要给宝宝适当的运动的哦，有助于宝宝消化和吸收的，增加运动量也会锻炼宝宝身体的，增加宝宝的抵抗力的，平时给宝宝多吃些水果的，。

你好！很高兴为你解答的，提高宝宝的抵抗力要注意给宝宝的饮食均衡的，荤素给宝宝搭配的，也要给宝宝适当的运动的哦，有助于宝宝消化和吸收的，增加运动量也会锻炼宝宝身体的，增加宝宝的抵抗力的，平时给宝宝多吃些水果的，。

家长可以带宝宝查一下微量元素，看看宝宝缺不缺锌，如果缺锌给宝宝补点锌，平时多给宝宝喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，多带宝宝到户外运动，必要时给宝宝吃点万适宁。

你好这位朋友，很多高兴为您解答。平时多带宝宝进行户外运动。锻炼身体，多晒太阳。最主要的是注意平时的饮食安排要合理，均衡补充各种营养。每年安时接种各种疫苗，也能避免好多疾病的发生。