这个阶段的宝宝最喜欢吃怎样的饭？

家长您好提高宝宝的食欲，首先要保证宝宝充足的睡眠，家长肯定会觉得奇怪，吃饭和睡觉怎么就联系到一块了呢。其实宝宝消化道活动与他的大脑皮质的功能密切有关，如果睡眠不足会抑制丘脑下部的进食中枢，从而明显地减少消化液和胃肠道的蠕动，因此充足的睡眠是提高食欲的先决条件。另外，家长可经常变换食物的烹调方法，以改善食物的色、香、味，这样就能提高孩子的进食兴趣，促进食欲。还要，要让宝宝适当的活动，户外活动可加快新陈代谢，有助于食物的消化吸收，但进食前半小时内不要进行剧烈活动。

　　　1.保证充足的睡眠，如果睡眠不足会抑制丘脑下部的进食中枢，从而明显地减少消化液和胃肠道的蠕动，因此充足的睡眠是提高食欲的先决条件。
　　2.饮食要定时定量定点，每当临近吃饭时，他的消化系统便会活动起来，产生饥饿感，从而为进食作好准备。
　　3.家长可经常变换食物的烹调方法，以改善食物的色、香、味，这样就能提高孩子的进食兴趣，促进食欲。
　　4.不要强迫进食很多家长觉得宝宝吃饭吃得少，一定非让他多吃几口。其实由于受到生理、心理和环境因素的影响，宝宝有时会多吃一点，有时则可能会少吃一点，这是件很自然的事情，家长不必忧心如焚。如果强迫孩子进食，反而会引起宝宝的反感，久而久之便会产生厌食情绪。
　　5.适当的活动，户外活动可加快新陈代谢，有助于食物的消化吸收，但进食前半小时内不要进行剧烈活动。
　　6.不要在餐桌上训斥宝宝，吃饭时训斥或打骂孩子不仅会降低其食欲，也会使孩子用拒食来表示反抗。
　　7.不吃零食有些孩子每天在正餐之间要吃喝许多高热量的零食，如巧克力、糖果等，或者喝大量饮料，这既会使血液中的糖含量过高，还会产生饱腹感，从而没有了饥饿的感觉，所以到了正餐时间他根本就没有胃口吃饭，而过后又要以点心零食充饥，从而形成了一个恶性循环。

你好！很高兴为你解答的，宝宝现在应该是因为营养不良的原因引起的，宝宝现在平时不要给宝宝吃零食的，要给宝宝的饮食多样化的，可以增加食欲的哦，让宝宝多吃些的，荤素给宝宝搭配的，对宝宝的健康更好的。

你好,很高兴为你回答的-宝宝不爱吃东西,是和宝宝的消化不良或是缺锌有一定的关系的,所以,可以适当的吃一点妈咪爱或益生菌来调理一下,也可以适当的吃一点补充锌剂的,平时一定要注意辅食的多样化,--希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康

你好,很高兴为你回答的-宝宝不爱吃东西,是和宝宝的消化不良或是缺锌有一定的关系的,所以,可以适当的吃一点妈咪爱或益生菌来调理一下,也可以适当的吃一点补充锌剂的,平时一定要注意辅食的多样化,--希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康