您好,产后奶水不足的话就是要多喝汤水,像鱼汤,骨头汤,鸡汤,猪脚汤都是可以的。并让宝宝多吸,只有多吸才会多分泌。韭菜是回奶的食物,妈妈记住不要吃。平时也要注意妈妈要保持好的心情,生气是会回奶的。
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您好,产后奶水不足的话就是要多喝汤水,像鱼汤,骨头汤,鸡汤,猪脚汤都是可以的。并让宝宝多吸,只有多吸才会多分泌。韭菜是回奶的食物,妈妈记住不要吃。平时也要注意妈妈要保持好的心情,生气是会回奶的。