宝宝1岁多每天就吃3个鸡蛋，营养价值够吗，再添加行吗？

一般动物性食物比植物性食物含锌量高，且易吸收，尤其是贝类食物含锌量非常丰富。所以建议每天饮食均衡，荤素搭配，食物多样化，每周吃一次贝类食物，如蛤蜊、鲱鱼、海螺等，必要的时候咨询医生补点液态锌，液态锌比固态锌易吸收，且对胃肠道刺激小，如葡萄糖酸锌。缺锌容易引起食欲不振、生长缓慢，所以一定要及时纠正锌元素的缺乏。

您好，多吃含锌食物，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等

一般动物性食物比植物性食物含锌量高，且易吸收，尤其是贝类食物含锌量非常丰富。
所以建议每天饮食均衡，荤素搭配，食物多样化，每周吃一次贝类食物，如蛤蜊、鲱鱼、海螺等，必要的时候咨询医生补点液态锌，液态锌比固态锌易吸收，且对胃肠道刺激小，如葡萄糖酸锌。
缺锌容易引起食欲不振、生长缓慢，所以一定要及时纠正锌元素的缺乏。

您好，孩子考虑缺锌，可致食欲减低，偏食，挑食，抵抗力弱，溃疡，反复呼吸道感染，发育落后等。可查个微量元素看看，明确是否缺锌。要注意饮食搭配合理，多吃瘦肉，坚果等，食物中获取最好。也可补充锌剂，如葡萄糖酸锌，甘草锌，赖氨葡锌等帮助孩子，疗程需要2-3个月左右的。祝宝宝健康成长！