现在禽流感还严重吗？吃鸡可以吗

牡蛎补锌的效果还是很不错的呢。可以用牡蛎来煲汤或熬一些粥给宝宝吃一吃，这样是会比较好地给宝宝补充锌元素的。像瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄，还豆类、花生、小米、萝卜、大白菜这些蔬菜也是含锌量比较高的。

您好，如果是有缺锌了，会影响智力和抵抗力的，平时可以添加一些锌含量的食物，一般来说牡蛎的锌的含量是最多的，平时也可以添加点动物肝，坚果类的食物，花生，核桃，杏仁都是可以的，希望我的回答能够帮得到您。

你好,很高兴为你回答的-，多吃点含锌的食物，比如多吃些牡蛎，牛肉，动物的肝脏，瘦肉，蛋黄，海产品，坚果，如果缺的多就得吃补锌的制剂了，锌硒宝或是葡萄糖酸锌都是可以的，--希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康

你好，含锌高的食物有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类、还有南瓜、茄子、白菜等，膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。最好是粗细粮合理搭配着给宝宝食用。避免锌缺乏。如果宝宝微量元素检测缺锌，建议你最好是给宝宝补充液体锌，如葡萄糖酸锌口服液，更适合宝宝肠胃代谢和吸收。而且液体锌刺激小，口感好，不容易引起宝宝的反感。大品牌更安全。