含锌量高的食物，哪些食物含锌量高？

宝宝缺锌的话会不爱吃饭，还有头发枯黄，免疫力低下，经常会感冒发烧，个子长不高，容易口腔溃疡。平时饮食补锌多吃豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、海带、紫菜、可可等食物。

儿童缺锌好发于6岁以下，其次是1岁以内，而学龄儿童发生率一般不少于10%。
　　缺锌的临床表现很多，但缺乏特异性，如厌食、异食癖，生长发育迟缓及营养不良，易患感冒，性发育和骨骼成熟减慢，等等。急性缺锌时，还会发生经久不愈的皮炎。　

您好，很高兴能为您解答。宝宝如果缺锌了的话,是会好动,食欲不好,容易患呼吸道感染与腹泻.有的是会出现咬指甲,咬衣物,吃头发,纸屑,墙灰等这些的异食癖,还有的会在手指端出现多处有肉刺,有的也是会影响到生长发育的.

你好，很高兴为您解答。缺锌的表现：生长缓慢；味觉迟钝，食欲减退；智商下降，产生精神不振、抑郁等症状；腹泻、皮肤损害、伤口不易愈合等也可见到；低体重儿血锌过低还可产生浮肿、低蛋白血症。

您好，缺锌的话会有以下症状，如食欲差、偏食、抵抗力下降、口腔溃疡等，偏食厌食是宝宝缺锌最显著的症状。还会造成智力发育障碍。