适合孩子补锌的食物有哪些？

您好，鱼肝油的一般是建议吃到2－3岁比较好的，如果是宝宝平时晒太阳比较多的是可以少补点的，晒太阳少的时候就按量补就可以了，也是可以补一段时间然后又停一段时间再补的。

你好，早产儿应提早在出生后2个星期开始补充鱼肝油，足月儿则在满月后开始补，根据宝宝发育情况建议一直补到2、3岁。2、3岁以后，小儿生长速度减慢，户外活动增多，一般无需再服用维生素D。现在可以每天喂半粒就行了，喂了之后注意宝宝的反应，如果有拉肚子或是过敏就要停喂，并且要定期复查钙和维生素D，，如果超标了就一定不能再喂了。

你好,很高兴为你回答的-可以带宝宝检查下微量元素，最好是测下骨密度，检查钙比较准确，如果缺钙缺的少，可以食补，多吃含钙高的食物，比如是虾皮或者是牛奶，可以多晒太阳补充鱼肝油吗，如果缺的多可以吃钙片，如果不缺钙就不用补充鱼肝油--希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康

你好，早产儿应提早在出生后2个星期开始补充鱼肝油，足月儿则在满月后开始补，根据宝宝发育情况建议一直补到2、3岁。2、3岁以后，小儿生长速度减慢，户外活动增多，一般无需再服用维生素D。现在可以每天喂半粒就行了，喂了之后注意宝宝的反应，如果有拉肚子或是过敏就要停喂，并且要定期复查钙和维生素D，，如果超标了就一定不能再喂了。

你好,很高兴为你回答的-可以带宝宝检查下微量元素，最好是测下骨密度，检查钙比较准确，如果缺钙缺的少，可以食补，多吃含钙高的食物，比如是虾皮或者是牛奶，可以多晒太阳补充鱼肝油吗，如果缺的多可以吃钙片，如果不缺钙就不用补充鱼肝油--希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康

我家是吃到二岁多，就没有再吃，户外活动多了。鱼肝油是促进钙的的，是按照剂量来吃，一般是没事的啊，还要多晒太阳啊。