宝宝不好好吃饭，边吃边玩，怎么办？

你好，很高兴为你解答。缺锌的话可以选择平时的饮食中添加含锌的食物，或是选择锌剂进行补锌的。一般我们用的较多的相信的品牌是蓝瓶的三精，而食补的话可以选择的食物有：莲子、花生、芝麻、核桃、蛋类、瘦肉、动物肝、奶制品、紫菜、海带、红小豆、荔枝、栗子、虾、海鱼、瓜子、杏仁、芹菜、柿子。

你好，宝宝缺锌，一般采用食补的方法。好的富含锌的食物来源包括：肝脏、贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、罐装鱼、硬奶酪、粗营养食物、坚果、蛋和豆类。如果缺锌多，可以喂三精的葡萄糖酸锌口服液，定时复查。