孩子怎样补锌效果好？

您好，这位朋友，很高兴为您解答这个问题，虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有钙库之称，是缺钙者补钙的较佳途径。虾皮还具有开胃、化痰等功效。虾皮营养价值高，物美价廉， 虾皮豆腐、虾皮油菜、虾皮韭菜、虾皮小葱、虾皮萝卜汤等等，均为补钙的好菜谱。

你好，吃虾皮是可以补钙的，但是补钙效果不是特别好，因为虾皮中所谓含钙量高主要是因为虾皮中钙的百分比含量高。但是由于虾皮本身的量很小，所以虾皮中钙的绝对数量很少。所以宝宝缺钙还不如给宝宝喝牛奶来补钙，因为牛奶是最好的补钙产品。

您好，吃虾皮是可以补钙的，还可以吃豆制品、海带、虾、鱼和多牛奶、豆浆、酸奶、骨头汤这些是可以补到钙的，平时也需要多晒太阳来促进钙吸收的，如果是有出现了缺钙的症状还是需要适量补钙剂比较好的。

你好，吃虾皮是可以补钙的，但是补钙效果不是特别好，因为虾皮中所谓含钙量高主要是因为虾皮中钙的百分比含量高。但是由于虾皮本身的量很小，所以虾皮中钙的绝对数量很少。所以宝宝缺钙还不如给宝宝喝牛奶来补钙，因为牛奶是最好的补钙产品。