孩子怎样补锌效果好？

提问者曙光之女关注

2018-01-09 17:02 悬赏 87财富值阅读 557回答 10收藏 4

10条回答

2楼-- · 2018-01-09 17:45

你好,很高兴为你回答的-要看是缺钙缺的多还是少啊，如果缺的少可以多吃含钙高的食物，比如是牛奶或者是虾皮，还有新鲜的水果和蔬菜，注意多晒太阳，补充鱼肝油，如果是缺的多就要吃钙片了，最好是吃大品牌--希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康

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3楼-- · 2018-01-09 17:46

虾皮是可以补钙的

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4楼-- · 2018-01-09 17:48

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5楼-- · 2018-01-09 17:44

您好，吃虾皮是可以补钙的，还可以吃豆制品、海带、虾、鱼和多牛奶、豆浆、酸奶、骨头汤这些是可以补到钙的，平时也需要多晒太阳来促进钙吸收的，如果是有出现了缺钙的症状还是需要适量补钙剂比较好的。

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6楼-- · 2018-01-09 17:33

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7楼-- · 2018-01-09 17:34

可以的，虾皮的含钙量很高了，牛奶、奶酪、紫菜、豆腐、鱼虾、芝麻酱也是不错的补钙品呢，缺钙比较明显的话，搭配吃点伊分子酪蛋白钙就能有一个很好的补充了。

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