宝宝缺钙，睡觉不安，容易惊醒，挑食，该怎么补钙

你好，宝宝在半岁以前缺锌的话，就只有给他喝三精葡萄糖酸锌了，平时有太阳时多晒一点太阳就可以了，不过如果半岁以上的宝宝，是可以给他多食补的，含锌的食物来源包括：肝脏、贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、罐装鱼、硬奶酪、粗营养食物、坚果、蛋和豆类。

你好，很高兴可以帮你解答。缺锌的宝宝，会出现食欲不振，胃口不好，挑食，厌食，头发偏黄和稀少，缺锌影响宝宝的大脑发育的哈，所以要补充，可以吃点葡萄糖酸锌口服液，可以多吃点海鲜类的食物，比如牡蛎，虾皮等，食物可以多吃点香蕉，洋葱，干果坚果类的食物，都是补锌的哈。希望我的回答能帮到你，祝愿你和宝宝健康成长。