宝宝缺钙，睡觉不安，容易惊醒，挑食，该怎么补钙

你好，很高兴可以帮你解答。缺锌的宝宝，会出现食欲不振，胃口不好，挑食，厌食，头发偏黄和稀少，缺锌影响宝宝的大脑发育的哈，所以要补充，可以吃点葡萄糖酸锌口服液，可以多吃点海鲜类的食物，比如牡蛎，虾皮等，食物可以多吃点香蕉，洋葱，干果坚果类的食物，都是补锌的哈。希望我的回答能帮到你，祝愿你和宝宝健康成长。

你好，现在补充锌的产品也不少，如果是没有严重缺锌的时候，尽量还是要食物来补充，补充锌最好的食物是牡蛎，含量最高，平时也可以通过水果，蔬菜，一般动物性食物中含量会多一些，添加点坚果，必要的时候再补充药物，希望我的回答能够帮得到你。

您好，宝宝缺锌首先应采取食补的方法，多吃含锌高的食物。含锌丰富的食物如肉类中的猪肝，猪肾，瘦肉等；海产品中的鱼，紫菜，牡蛎，蛤蜊等；豆类食品中的黄豆，绿豆，蚕豆等，硬壳果类的花生，核桃等。

你好，宝宝在半岁以前缺锌的话，就只有给他喝三精葡萄糖酸锌了，平时有太阳时多晒一点太阳就可以了，不过如果半岁以上的宝宝，是可以给他多食补的，含锌的食物来源包括：肝脏、贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、罐装鱼、硬奶酪、粗营养食物、坚果、蛋和豆类。

你好，现在补充锌的产品也不少，如果是没有严重缺锌的时候，尽量还是要食物来补充，补充锌最好的食物是牡蛎，含量最高，平时也可以通过水果，蔬菜，一般动物性食物中含量会多一些，添加点坚果，必要的时候再补充药物，希望我的回答能够帮得到你。

你好，宝宝缺锌了我家医生给宝宝开的是甘草锌颗粒，然后平时的时候还要多让宝宝吃含锌比较高的食物，像动物的瘦肉、肝脏、蛋类等，植物果实的坚果类含量较高，希望我的回答能帮到你