吃什么东西补钙？

你好，在日常生活中可以多吃些牛奶、奶酪、酸奶、炼乳、各种蛋黄、虾皮、各种海鱼、海带、豆腐、动物骨头汤、芝麻酱、花生、瓜子之类的坚果等有助于补钙；但是如果宝宝缺钙程度比较严重，那么就需要喂葡萄糖酸钙或是乳钙等专门的钙制剂才行。

您好，很高兴为您解答！宝宝缺钙建议您要注意平时的饮食，让宝宝多吃些含钙丰富的食物，比如，奶、蛋、豆制品、虾、紫菜、海带等，这些都可以做给宝宝吃，平时要注意多让宝宝晒晒太阳，以促进钙的吸收，希望我的回答能帮助到您，愿宝宝茁壮成长！

你好，在日常生活中可以多吃些牛奶、奶酪、酸奶、炼乳、各种蛋黄、虾皮、各种海鱼、海带、豆腐、动物骨头汤、芝麻酱、花生、瓜子之类的坚果等有助于补钙；但是如果宝宝缺钙程度比较严重，那么就需要喂葡萄糖酸钙或是乳钙等专门的钙制剂才行。