补锌可以吃些富锌的食物如:小麦胚芽、芝麻、核桃、牡蛎、豆类、花生、小米、萝卜、瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉等。一般最好不要药补了,药补的话,时间长了就会对身体造成伤害的,可以吃些生物类的补充产品,我给宝宝用的就是生物类的酵母蛋白锌和钙伊分子的锌硒宝片和酪蛋白钙,效果还不错。希望可以帮到你。
您好,宝宝才6个月的能吃的食物不多食补是补不上的,要药补的,可以喝葡萄糖酸钙口服液和葡萄糖酸锌口服液来补的,钙和锌分开吃会好吸收点的,锌早上或中午吃钙晚上吃好吸收的,早上还得再补鱼肝油帮助钙吸收。
最多设置5个标签!
补锌可以吃些富锌的食物如:小麦胚芽、芝麻、核桃、牡蛎、豆类、花生、小米、萝卜、瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉等。一般最好不要药补了,药补的话,时间长了就会对身体造成伤害的,可以吃些生物类的补充产品,我给宝宝用的就是生物类的酵母蛋白锌和钙伊分子的锌硒宝片和酪蛋白钙,效果还不错。希望可以帮到你。
您好,宝宝才6个月的能吃的食物不多食补是补不上的,要药补的,可以喝葡萄糖酸钙口服液和葡萄糖酸锌口服液来补的,钙和锌分开吃会好吸收点的,锌早上或中午吃钙晚上吃好吸收的,早上还得再补鱼肝油帮助钙吸收。