补锌可以吃些富锌的食物如:小麦胚芽、芝麻、核桃、牡蛎、豆类、花生、小米、萝卜、瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉等。一般最好不要药补了,药补的话,时间长了就会对身体造成伤害的,可以吃些生物类的补充产品,我给宝宝用的就是生物类的酵母蛋白锌和钙伊分子的锌硒宝片和酪蛋白钙,效果还不错。希望可以帮到你。
缺锌的宝宝要多吃,动物肝脏,鱼类,海产品,深色的蔬菜,杏,桃这些都是补锌的,(味精吃多了会引起宝宝缺锌,所以吃母乳的妈妈不要多吃味精,可以吃饭的大宝宝要少吃味精)可以服用葡萄糖酸锌口服溶液!
在宝宝的辅食上多给宝宝做些含锌丰富且易于吸收的食物。像土豆、牛肉、苹果、香蕉等都含锌很丰富的。你可以试着给宝宝用一下的!也要给宝宝吃一些专门补锌的,像伊 分 子锌硒宝片就挺好的,我给宝宝都是预防性的补充的,吃的也是这个,宝宝一直都很健康。
你好,目前国内补锌效果最好的是第三代蛋白锌(新稀宝牌锌硒宝),新稀宝吸收高,效果好,没有任何副作用,是目前最正宗的锌硒宝。有近20年的好口碑。网上销量第一补锌产品
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