宝宝有点缺锌了，怎么给宝宝补锌？

您好，很高兴能为您解答。如果宝宝缺锌的话，是要给他多吃一些牡蛎这些海产品，还有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄，还豆类、花生、小米、萝卜、大白菜这些蔬菜，里面的含锌量比较高的。

你好！很高兴为你解答。相对含锌多的食物有：牛肉、猪肉、羊肉、鱼肉等动物食品及各种海产品都富含锌元素，在植物性食物中荞麦、黑麦、小麦、玉米、花生米、核桃仁中锌含量也较高。补锌可以按月龄来添加选择的，同时也可以选择锌剂，以葡萄糖酸锌较好。

你好！很高兴为你解答。相对含锌多的食物有：牛肉、猪肉、羊肉、鱼肉等动物食品及各种海产品都富含锌元素，在植物性食物中荞麦、黑麦、小麦、玉米、花生米、核桃仁中锌含量也较高。补锌可以按月龄来添加选择的，同时也可以选择锌剂，以葡萄糖酸锌较好。

多进食含锌的食物，如牡蛎、牛肉、动物肝脏，大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜等
，还可服用一些权威的补锌产品，如掏宝销量第一的新稀宝牌锌硒宝，蛋白锌吸收率高，补锌效果好。没有副作用，挺不错的建议试试。。

多进食含锌的食物，如牡蛎、牛肉、动物肝脏，大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜等，还可服用一些权威的补锌产品，如掏宝销量第一的新稀宝牌锌硒宝，蛋白锌吸收率高，补锌效果好。没有副作用，挺不错的建议试试。。

补锌可以吃些含锌丰富的食物如：土豆、瘦肉、鸡肉、牡蛎、花蛤、鱿鱼、紫菜、胡萝卜等，也可以吃一些专门补锌的制剂，搭配一下生物蛋白锌伊分子锌硒宝片，效果更好一些，注意合理膳食、合理的搭配饮食，养成良好的饮食习惯。同时变花样的给宝宝做些富锌食物，宝宝也很喜欢吃的。