我女儿1岁体重14斤、别的全部正常、算轻吗

你好，很高兴为你解答问题
孩子缺锌可以给孩子吃含锌较多的多为动物类食物，如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等。此外，植物类中的黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬等，也含有较多的锌。

你好！很高兴为你解答的，宝宝缺少微量元素的话最好还是给宝宝食补的，可以给宝宝平时的饮食吃些牡蛎，瘦肉，坚果，白菜，土豆，菠菜，动物的肝脏都可以的，平时也要注意给宝宝的饮食均衡的，荤素搭配的，可以有助于宝宝吸收的。

你好，很高兴为你解答问题孩子缺锌可以给孩子吃含锌较多的多为动物类食物，如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等。此外，植物类中的黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬等，也含有较多的锌。

您好，很高兴为您解答，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等，希望可以帮助到你，祝宝宝健健康康。