宝宝缺钙缺锌缺铁该怎样食补？

宝宝那可能是缺锌，要及时的补锌，我家宝宝缺锌吃的新稀宝牌锌硒宝补的，补锌效果很显著，你可以在平时给宝宝多吃点含锌的食物，含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌~

你好！很高兴为你解答。补锌是需要全面补充的，单一的补效果不好的的。给孩子补锌要注意膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。最好是粗细粮合理搭配着给宝宝食用。避免引起锌缺乏。另外就是含锌高的食物有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类、牛肉、肝脏、瘦肉、还有南瓜、茄子、白菜等，克服宝宝偏食习惯。

你好！很高兴为你解答的，宝宝每天吃的话可能是因为宝宝吸收不好的，宝宝补锌当中牡蛎补锌的效果最好的，宝宝补锌的时候也要给宝宝吃牡蛎，瘦肉，坚果。白菜，土豆都可以的，平时饮食均衡的，有助于吸收的。

你好！很高兴为你解答。补锌是需要全面补充的，单一的补效果不好的的。给孩子补锌要注意膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。最好是粗细粮合理搭配着给宝宝食用。避免引起锌缺乏。另外就是含锌高的食物有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类、牛肉、肝脏、瘦肉、还有南瓜、茄子、白菜等，克服宝宝偏食习惯。

你好！很高兴我能为你解答疑问。虽然你有给孩子吃瘦肉，但是孩子未必就全部吸收了，再者光靠吃瘦肉来补锌也是不可能的，因为瘦肉不只是含锌元素的，它所含的锌元素并不能满足宝宝每天对锌的摄入量，应该再给孩子吃一些蔬菜和水果，从多种食物身上来摄取，而不是单靠一种食物。

宝宝那可能是缺锌，要及时的补锌，我家宝宝缺锌吃的新稀宝牌锌硒宝补的，补锌效果很显著，你可以在平时给宝宝多吃点含锌的食物，含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌~