宝宝吃哪些食物可以补锌？

你好！很高兴为你解答。不爱吃饭需要注意以下几点的：一是宝宝是否是缺锌引起的没有食欲，注意及时补锌。二是宝宝是否是消化不良引起的胃口不好，注意及时的吃些消食片。三是适当的运动促进肠胃蠕动。四是注意饭前不要吃太多的零食以喝太多的饮料。五是注意养成吃饭的好习惯，为宝宝选择自己的餐具增加其主动性。

您好，宝宝不爱吃饭的话有可能是缺锌了，最好是带宝宝去检查一下微量元素看看，好及时补充。另外妈妈也要注意在食物中增加一些颜色鲜艳的蔬菜成份，把食物做成可爱的形状，宝宝就会觉得好奇，有趣而接受的。

你好，宝宝不吃饭的原因很多；你首先要采取措施，不让宝宝吃零食。每次吃宜采用少食多餐的办法，以减轻肠胃负担；可以喂宝宝一点健脾开胃的如山楂、鸡内金、小儿健脾散这些，白天让宝宝适当运动，晚上睡前给宝宝顺时针按摩十分钟肚子以促进肠胃蠕动。当通过以上措施还不见效的时候就可能是由于缺锌引起的胃口不好，可以带宝宝去医院化验量元素，如果有缺的话及时为宝宝补上。平时做饭菜时尽量照顾宝宝，做的菜要色香味齐全，经常变换口味。饮食清淡一点，不要太油腻。

你好，很高兴为你解答问题。孩子不爱吃饭是缺锌了锌有生命之花的美称，还有智力之源的美誉。对促进孩子大脑及智力发育、增强免疫力、改善味觉和食欲至关重要孩子缺锌最好是食补，多吃富含锌的食物。例如肉类中的猪肝、瘦肉。海产品中的鱼或者紫菜还有牡蛎中含量较高。豆类中的黄豆、绿豆、蚕豆等。坚果类的花生，核桃或者栗子。如果需要通过药剂进行补充，应遵照医生指导进行，以免造成微量元素中毒，危害孩子的健康例如大量的补锌会造成孩子的性早熟，并会干扰其他营养素的吸收和代谢。严重的会出现呕吐现象