13个月的孩子怎么不愿意吃饭

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提问者 小天才小天才
2018-01-09 17:21 悬赏 36财富值 阅读 653回答 8

宝宝食谱
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豌豆熊宝
2楼-- · 2018-01-09 17:25

您好,很高兴能为您解答。很多宝宝都是在吃伊可新的鱼肝油,最好是要在早上空腹吃效果好。我宝宝一直是吃的乳加力的乳钙呢,最好是要在晚上的时候吃,平时还要多带宝去晒太阳,促进钙的吸收。

我是小超人人
3楼-- · 2018-01-09 17:35

你好,含钙丰富的食物有鱼、鸡蛋、豆制品、虾皮、骨汤、木耳、芝麻等,这些食物都可做成细泥给宝宝吃。
首先,海产品含钙较多,如鱼(最好连骨吃)、虾皮、虾米、海带、紫菜等均含有丰富的钙质,极易被人体吸收;
豆制品为上好的补钙食品,如豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等价廉物美,烹调简单,食用方便;
奶制品现在亦普遍被人们接受,如鲜奶、酸奶、奶酪等含钙丰富,是小儿摄取钙质的优良食物;
另外蔬菜也是钙质来源之一,如金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜,既含有丰富的维生素,又可给人体提供钙质,在日常生活中应多食;鸡蛋在生活中不可缺少,其含钙量亦较高。

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