鱼肝油要补到什么时候啊~~

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提问者 陈恩熙妈
2018-01-09 16:58 悬赏 95财富值 阅读 665回答 8

宝宝食谱
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家有可爱小包子
2楼-- · 2018-01-09 17:40

您好,补钙需要注意以下几点:
1,食补为主,药补为辅,平时可以多吃含钙高的食物,像豆制品,海产品,木耳,香菇,骨头汤等。
2,合理搭配,减少干扰,不要把粗纤维的食物跟高钙食物或者钙片一起吃。避免高钙食物与奶同餐吃,否则会破坏配方奶中的钙磷比例,捡了芝麻,丢了西瓜。
3,补钙少不了维生素D,可以给宝宝吃点鱼肝油或者是多晒太阳促进钙的吸收。
4,多运动,加快沉积。

啊而非
3楼-- · 2018-01-09 17:26

你好,很高兴为你解答这个问题,宝宝可以把鱼肝油与钙一起吃的,因为这两种营养是不相冲突的,你要是担心,可以给宝宝吃完钙之后,再隔一段时间吃鱼肝油,一般在早上与晚上的时候吃最好,希望我的解答给你带来帮助。

Candice
4楼-- · 2018-01-09 17:27

一般来说,早吃鱼肝油,晚上吃钙。我家孩子就是早上吃努卡的鱼肝油,然后带她出去晒晒太阳,这样有利于维生素D的吸收。晚上吃努卡的牛乳钙,晚上休息了,身体消耗小,营养的吸收利用效果好,利于保健效果。

张超
5楼-- · 2018-01-09 17:27

您好,很高兴能为您解答,如果要给宝宝补钙的话,最好是要在早上的时候给宝宝吃鱼肝油,晚上的时候吃钙,平时也是要多带着宝宝到室外去晒一晒太阳,这样是会更好地促进钙的吸收的呢。平时也是可以给宝宝熬一些骨头汤喝,虾皮吃了补钙的效果也是很好的。

奇葩奇葩
6楼-- · 2018-01-09 17:41

你好,很高兴为你解答问题鱼肝油是促进钙吸收的,这两种东西最好一起吃,这样钙的吸收效果才会好。

灿烂
7楼-- · 2018-01-09 17:24

您好,很高兴能为您解答,如果要给宝宝补钙的话,最好是要在早上的时候给宝宝吃鱼肝油,晚上的时候吃钙,平时也是要多带着宝宝到室外去晒一晒太阳,这样是会更好地促进钙的吸收的呢。平时也是可以给宝宝熬一些骨头汤喝,虾皮吃了补钙的效果也是很好的。

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