您好,补钙需要注意以下几点:1,食补为主,药补为辅,平时可以多吃含钙高的食物,像豆制品,海产品,木耳,香菇,骨头汤等。2,合理搭配,减少干扰,不要把粗纤维的食物跟高钙食物或者钙片一起吃。避免高钙食物与奶同餐吃,否则会破坏配方奶中的钙磷比例,捡了芝麻,丢了西瓜。3,补钙少不了维生素D,可以给宝宝吃点鱼肝油或者是多晒太阳促进钙的吸收。4,多运动,加快沉积。
你好,很高兴为你解答这个问题,宝宝可以把鱼肝油与钙一起吃的,因为这两种营养是不相冲突的,你要是担心,可以给宝宝吃完钙之后,再隔一段时间吃鱼肝油,一般在早上与晚上的时候吃最好,希望我的解答给你带来帮助。
您好,很高兴能为您解答,如果要给宝宝补钙的话,最好是要在早上的时候给宝宝吃鱼肝油,晚上的时候吃钙,平时也是要多带着宝宝到室外去晒一晒太阳,这样是会更好地促进钙的吸收的呢。平时也是可以给宝宝熬一些骨头汤喝,虾皮吃了补钙的效果也是很好的。
你好,很高兴为你解答问题鱼肝油是促进钙吸收的,这两种东西最好一起吃,这样钙的吸收效果才会好。
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您好,补钙需要注意以下几点:
1,食补为主,药补为辅,平时可以多吃含钙高的食物,像豆制品,海产品,木耳,香菇,骨头汤等。
2,合理搭配,减少干扰,不要把粗纤维的食物跟高钙食物或者钙片一起吃。避免高钙食物与奶同餐吃,否则会破坏配方奶中的钙磷比例,捡了芝麻,丢了西瓜。
3,补钙少不了维生素D,可以给宝宝吃点鱼肝油或者是多晒太阳促进钙的吸收。
4,多运动,加快沉积。
你好,很高兴为你解答这个问题,宝宝可以把鱼肝油与钙一起吃的,因为这两种营养是不相冲突的,你要是担心,可以给宝宝吃完钙之后,再隔一段时间吃鱼肝油,一般在早上与晚上的时候吃最好,希望我的解答给你带来帮助。
您好,很高兴能为您解答,如果要给宝宝补钙的话,最好是要在早上的时候给宝宝吃鱼肝油,晚上的时候吃钙,平时也是要多带着宝宝到室外去晒一晒太阳,这样是会更好地促进钙的吸收的呢。平时也是可以给宝宝熬一些骨头汤喝,虾皮吃了补钙的效果也是很好的。
你好,很高兴为你解答问题鱼肝油是促进钙吸收的,这两种东西最好一起吃,这样钙的吸收效果才会好。
您好,很高兴能为您解答,如果要给宝宝补钙的话,最好是要在早上的时候给宝宝吃鱼肝油,晚上的时候吃钙,平时也是要多带着宝宝到室外去晒一晒太阳,这样是会更好地促进钙的吸收的呢。平时也是可以给宝宝熬一些骨头汤喝,虾皮吃了补钙的效果也是很好的。