孩子三岁了，不愿意吃饭怎么办呀？

您好，很高兴为您解答，很多小孩都有挑食偏食的不良饮食习惯，应该引起妈妈们的关注，因为长期挑食偏食容易造成营养不全面不均衡，影响生长发育。可以给宝宝查一下是不是缺锌，可以给宝宝吃些小安素帮助宝宝增加食欲，平时要控制零食的摄入，希望可以帮助到你，祝宝宝健健康康。

宝宝不爱吃饭可能有多种原因呢，考虑是不是因为食物不合宝宝的口味，过于单一的口味会让宝宝逐渐生厌还有就是宝宝的胃口不好，宝宝容易出现食滞，时不时喝点助消化的汤水，可以给宝宝吃鸡内金这些，都可以消食去积。

宝宝如果不是肠胃不适的话，估计有可能就是缺锌了，你可以给宝宝吃些专门补锌的像伊分子锌硒宝片，我给宝宝补锌的时候就是吃的这个，效果还是不错的，然后可以在平时的生活中给宝宝吃些像板栗、腰果、土豆、鸡肉、鸡蛋、牛肉一类的补锌的食物。