效果好的补锌的是什么?

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提问者 doudouma3
2018-01-09 17:25 悬赏 44财富值 阅读 802回答 8

宝宝食谱
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乖乖小熊
2楼-- · 2018-01-09 17:28

你好,很高兴为你解答问题。
锌有生命之花的美称,还有智力之源的美誉。对促进孩子大脑及智力发育、增强免疫力、改善味觉和食欲至关重要
孩子缺锌最好是食补,多吃富含锌的食物。例如肉类中的猪肝、瘦肉。海产品中的鱼或者紫菜还有牡蛎中含量较高。豆类中的黄豆、绿豆、蚕豆等。坚果类的花生,核桃或者栗子。
如果需要通过药剂进行补充,应遵照医生指导进行,以免造成微量元素中毒,危害孩子的健康
例如大量的补锌会造成孩子的性早熟,并会干扰其他营养素的吸收和代谢。严重的会出现呕吐

ru瑞星
3楼-- · 2018-01-09 17:40

你好,可以给孩子服用葡萄糖酸锌口服液,同时也给你介绍点含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等,均可选择入食。特别是牡蛎,含锌最高,居诸品之冠。

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