效果好的补锌的是什么？

你好，可以给孩子服用葡萄糖酸锌口服液，同时也给你介绍点含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高，居诸品之冠。

你好，很高兴为你解答问题。锌有生命之花的美称，还有智力之源的美誉。对促进孩子大脑及智力发育、增强免疫力、改善味觉和食欲至关重要孩子缺锌最好是食补，多吃富含锌的食物。例如肉类中的猪肝、瘦肉。海产品中的鱼或者紫菜还有牡蛎中含量较高。豆类中的黄豆、绿豆、蚕豆等。坚果类的花生，核桃或者栗子。如果需要通过药剂进行补充，应遵照医生指导进行，以免造成微量元素中毒，危害孩子的健康例如大量的补锌会造成孩子的性早熟，并会干扰其他营养素的吸收和代谢。严重的会出现呕吐

您好，很高兴回答您的问题。给孩子补锌，可以通过食补的方式。多吃含锌丰富的食物就可以。比如蛋类，瘦肉，粗粮，海产品等。而且牡蛎中含锌是最丰富的。还可以喝葡萄糖酸锌口服溶液。希望我的回答能够对您有所帮助。

你好，很高兴能为你解答。如果宝宝有缺锌了，给宝宝做了微量元素的检查，宝宝会有缺锌的现象了，可以给宝宝补充点葡萄糖酸锌，或是锌颗粒也是可以的，不过平时补充锌还是要食物来补充比较好一些，多吃海产品和坚果。

给孩子补锌一般是建议选择蛋白锌伊分子锌硒宝片，相对味道好好吸收的。另外就是注意下食补的，多吃海带、紫菜、鱼松、墨斗鱼、猪肝、鸡肝、蛋黄、黄豆等含锌多的食物。