原味虾泥食物原料:大虾5只,植物油少许制作方法:1、将虾去头去皮,再去掉虾背虾肚上的两条虾肠,然后用刀背打成泥。2、放少量水,淋上植物油,上锅蒸10分钟 ...
食材罗非鱼200克 菠菜50克 胡萝卜1根 西红柿1个 红椒1/4个 鸡蛋白(1勺调料 食盐1.5克 生抽2勺 胡椒粉适量 植物油适量 茄汁彩蔬鱼卷的做法1、罗非鱼洗净,用刀横着片成薄薄的鱼片2、先将菠菜叶放入沸水汆烫30秒,将叶子切成段,再....
对于早产儿的护理,一直是很多妈妈关心的问题,早产儿的护理有哪些需要注意的呢?吃什么有助于早产宝宝的智力发育呢?育儿专家认为,给早产儿补盐对其智力发育非常有益,这种益处可一直持续到十来岁。下面就赶紧来看看吧。 给早产儿补盐有助于智力发育育儿专家....
食材明细三色面团一份 骨汤一碗 香菇一个 盐少许 做法1. 把面团擀成薄的面片。2. 把3种面团分别准备好。3. 切成宽度合适的面条。4. 抖抖松散开来备用。5. 骨汤倒入锅内,加入切成薄片的香菇,煮开煮透。6. 煮好的骨汤加入盐调味,盛出备用。7. 另烧一锅水,把...
婴儿补钙关键点之一:缺多少补多少现在多数婴幼儿的奶制品摄入量是足够的。一方面是因为孩子年龄小,食物的主要来源是奶;另一方面,父母会尽可能为孩子寻找最好的奶制品——母乳、配方奶等富含钙的食物。那么,在这种情况下,宝宝会缺钙吗?谈到这个问题,必须...
内容:蛋饼+面包+水果+牛奶做法:1、蛋两个打散,加少许盐;2、美式火腿肉一小片切碎,番茄去皮切碎,蘑菇,青红椒切碎;3、平底不沾锅上放奶油一块,待油熔化后加入火腿及各式蔬菜丁翻炒至熟;4、将蛋液徐徐倒在上面,小火将一面煎熟;小心翻面续煎至熟;5、小心....
推荐1.蛋麦糊此麦糊香甜可口,富有营养。可以作为早餐、中餐、晚餐、零食食用。 推荐2.火腿土豆泥把土豆泥、碎火腿拌在一起,加入一小块黄油吃时上锅蒸5分钟。 推荐3.花豆腐豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和....
健脑营养:泛酸泛酸(维生素B5)可提高记忆力,特别是搭配蛋黄、大豆所含的卵磷脂一同摄取,效果更佳。富含泛酸的食物:酵母、花生、豆腐、大葱、韭菜、西兰花等。特别推荐:核桃仁核桃仁能益血补髓、强肾补脑,是强化记忆力和理解力的佳品。父母可以炖核桃粥给...
宝宝喂养七分饱最好对于宝宝来说,全身各个器官都处于一个稚嫩的阶段,它们的活动能力较为有限,其中消化系统更是如此。父母在给宝宝喂食时一定要把握好度,使宝宝能始终保持一个正常的食欲,特以“七分饱”最佳,这样既能保证生长发育所需营养,又不会吃得太...
绿豆百合饮材料:绿豆一把,百合十余片,冰糖5、6粒做法:绿豆百合洗净不用浸泡,直接放入高压锅,加水两大碗。大火煮开5分钟后,拧到最小火,熬煮30分钟,自然解压后放入冰糖,开盖煮5分钟即可。食法:小婴儿过滤后取汤当白开水喝,较大的宝宝连汤带绿豆百合...
双色蛋【主料】熟鸡蛋1个,胡、精盐各少许。【制作方法】①将煮熟的鸡蛋,剥去外皮,把蛋黄、蛋白分别研碎用白糖和精盐分别拌匀。②将蛋白放入小盘内,蛋黄放在蛋白上面,放入笼中,用中火蒸7~8分钟,浇上胡萝卜酱即可。【特点】色泽美观,柔软可口。营养价....
宝宝多大后可以喝牛奶?“奶粉频出问题,还是将奶粉换成牛奶吧。”这是很多家长的想法。王斌说,一岁前的宝宝消化能力较弱,不能消化牛奶中的酪蛋白,而且这时宝宝的营养需求主要来自于奶制品,牛奶中的营养素不能与母乳媲美,不符合宝宝生长发育的需求,即使....
肉类辅食如何添加?肉类中的脂溶性维生素a、e、k等较为丰富,还含有维生素b12、叶酸、泛酸等水溶性维生素,这些都是婴幼儿健康成长发育不可缺少的营养素。肉类中的铁、锌等矿物质和微量元素在人体中的吸收和利用率很高。由此说来,肉类食品应当作为婴幼儿食物....
主要食物:母乳或配方奶辅助食物:白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥、动物血餐次:每4小时一次上午:6:00母乳喂哺20分钟,或配方奶150~200毫升;8:00喂果汁或菜汁或温开水...
宝宝到了十个月,基本上可以吃与大人相同的食物。这个时候应该做好从奶到饭的过渡,选择营养高的食物对宝宝的健康很重要。9个月宝宝食谱中,仍然可以给宝宝吃蛋黄,因为蛋黄中含有丰富的钙、铁等,还对宝宝的记忆力有所增强。但是,虽然已经9个月,但还是不要...
宝宝食谱是通过科学分析,按照某一对象的类别或系统,采取表格或其他比较整齐的形式,编辑起来供妈妈们参考,婴幼儿日常饮食方面的书或手册。
它具有灵活多样性、科学有效性、历史价值性和营养价值性特点。