红扑扑的脸蛋 2018-03-29 11:37

杨梅酒治便秘吗 杨梅酒不能治便秘。因为杨梅酒中含有比较多的酸性物质，这些物质进入肠胃之后容易刺激，导致身体出现胃溃疡，不利于排便功能的正常。但是平时消化不好就可以...

潔潔潔潔 2018-03-29 11:37

健腹轮多久能练出腹肌 一般情况下，坚持使用健腹轮锻炼，可以在3个月左右就能看到锻炼腹肌的效果。但是由于每个人的实际情况不同，所以所用时间也是会不一样的。像腹部赘肉....

叶叶乐悠悠 2018-03-29 11:37

登山机主要锻炼什么：股四头肌 股四头肌位于大腿的前侧，在登山机的过程中起着比较重要的作用。登山机是模拟登山、爬楼梯的动作而设计的，所以进行登山机运动中，每一步的踩...

feifei88198 2018-03-29 11:37

健腹轮可以天天练吗 健腹轮可以天天练习，但是需要注意强度，一天只做一次(约10-30分钟)，做3组(新手1-2组)，组与组之间的休息间歇在2分以内，一次做7~20个(循序渐进)。下午...

蓉蓉小宝宝123 2018-03-29 11:36

游泳能带隐形眼镜吗 游泳最好不要带隐形眼镜。一般泳池的水中都含有氯和其他化学物质，我们大部分配戴的都是软性隐形眼镜，软性隐形眼镜可吸收这些化学物质，这种化学物质会...

小不点789 2018-03-29 11:36

健腹轮适合女生吗 健腹轮女生可以练，但是健腹轮对于女生来说难度有点大，女性可以采用跪姿的方式进行健腹轮锻炼。健腹轮是一种可锻炼肌肉、关节、减轻体重的小型推动器。用...

倾城流氓 2018-03-29 11:36

游泳能减肥吗 游泳可以减肥。游泳是一种有氧运动，人在水中活动的阻力比在陆地大12倍。因此人在水中活动时能够感到强大的阻力。当游泳时，背部、胸部、腹部、臀部和腿部都能...

缺双白色靴子 2018-03-29 11:36

游泳后吃什么减肥：吃果蔬 蔬菜含有丰富的维生素及矿物质，水果也含丰富维生素及糖分，可以帮助修复游泳过程中受损的肌肉组织，水果中的葡萄糖还能直接被身体利用供能。而且...

我的小可乐 2018-03-29 11:36

健腹轮能减肚子吗 健腹轮能减肚子。健腹轮在使用过程中，能够有效的锻炼到腹部、腰臀部等身体部位的肌肉，起到一定的燃烧肚子上脂肪的作用，紧实腹部肌肉同时，帮助减去小肚...

佳宝贝5202 2018-03-29 11:36

游泳能长高吗 游泳有助于长高，前提是出于生长发育期的孩子。如果家里有孩子身高发育比较迟缓，除了进行篮球等陆地运动，进行游泳锻炼这样的水中运动也有助于身材拔高，暑假...

爱美美0101 2018-03-29 11:36

游泳前可以吃东西吗 游泳前可以吃东西的，但是最好在游泳前半个小时左右吃完，因为至少让胃消化半小时，否则游泳时可能会腹痛或不适。且要吃最好吃7，8分饱。如果不吃东西，...

贝贝贝拉 2018-03-29 11:36

游泳后可以跑步吗 游泳后可以跑步，但是不建议去跑步。游泳和跑步都是能锻炼到全身的有氧运动，在长时间的运动过程中，会消耗大量的体力，当游泳一段时间后再去进行跑步，身...

小胖娃 2018-03-29 11:36

游泳可以瘦腿吗 游泳可以瘦腿。游泳作为一项全身性的有氧运动，是可以起到燃烧脂肪的作用的，对于脂肪堆积的大腿，游泳能起到很好的锻炼作用。游泳的方式有好几种，比如自由...

胡红阳 2018-03-29 11:36

游泳前做哪些热身运动：拍手拍腿——通血脉 两脚自然站立，先用右手分别拍左臂的肱二头肌、肱三头肌、肩关节各100次，并数数呼吸，1—10吸气，11—20呼气;拍完左肩关节后换....

涵妞912 2018-03-29 11:37

游泳后可以拔罐吗 游泳后可以拔罐。拔罐是一种传统的中医手法，是在火罐和皮肤之间形成一种真空，这样就会有比较强的吸拔之力，这种力量作用在我们的经脉以及穴位之上，这样...