贫农lp 2018-03-29 11:15

每种蔬菜都有特定的食用季节，或者说，我们都有应节的蔬菜。秋天吃什么蔬菜可以起到养生保健的功效呢?小编推荐一些适合秋季食用的蔬菜吧。今年由于猪肉价格居高不下，立秋后，人们贴秋膘的成本要比往年高出20%左右。其实，贴秋膘不用只往肉上盯，中国农业大学...

想着什么 2018-03-29 11:15

夏季天气炎热， 身体容易聚集毒素。小编建议夏季可以通过饮食来调节身体，达到防暑灭火和排毒的功效。哪些食材能够有如此功效呢?一起来看看吧。1、苦瓜苦瓜又名“凉瓜”，是夏季消暑的最好蔬菜，营养非常丰富，有清热解暑、健脾开胃、降血糖、美容....

ttbb不顺 2018-03-29 11:15

春季虽然比较潮湿，但是各种环境都比较利于养生保健，尤其是女性朋友。那么女性春季养生吃什么好呢?小编推荐几款适合女性春季养生的食物吧。女性春季养生吃什么好?1、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的....

虎猎 2018-03-29 11:15

冬季是个进补的季节，身体虚弱的朋友还可以尝试药膳进补，对身体大有裨益。小编推荐几款制作简单，保健功效显著的药膳，最适合冬季食用喔。莲子桂圆汤：先将莲子用清水浸泡1个小时，然后与洗净的大枣一起同放锅内煎煮，最后放入桂圆肉，等煮到质软汤浓时，加....

芸芸真情人 2018-03-29 11:15

很多朋友喜欢夏天吃凉拌菜，起到降温解热的功效。夏季哪些蔬菜适合制作凉拌菜，又能起到养生保健的功效呢?小编推荐几款适合做凉拌菜的食材吧。适合凉拌的蔬菜有些共同点：如气味独特清新，口感清脆有劲，可生食，或仅以热水氽烫就能散发香气。适合生食的蔬菜....

糖果宝宝1122 2018-03-29 11:15

冬季天气寒冷，很多朋友会选择肉类食物来进补保暖。这样的御寒方式会导致身体积热，容易上火。最佳的冬季饮食养生方法是什么呢?看看小编推荐的这四款灭火佳品吧。冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，经常吃能促进肠道蠕动、消除积食、降低胃肠道对脂肪的吸....

淡_淡_百_合 2018-03-29 11:15

冬天天气寒冷，抵抗力低的宝宝容易患上伤风咳嗽。哪些饮食能够有效提高孩子的免疫力，预防疾病的入侵呢?小编推荐几款治疗孩子咳嗽的食谱吧。1、萝卜葱白治风寒咳嗽做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水3碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一....

甘年磨一剑 2018-03-29 11:15

对准妈妈来说，在注意饮食是必须的，特别是在春暖花开的春季，孕妇更要善于调养，注意饮食才行，那么准妈妈春季饮食多吃什么好呢？专家提醒，孕妇春季应多吃以下这3种黑色食物。 紫菜紫菜富含碘、钙、褐藻胶、甘露醇、B族维生素、粗纤维等成分，可降低胆固醇...

小小狗30 2018-03-29 11:15

1、草莓：含有极丰富的维生素C，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动;国外还有研究报告指出，草莓可去除体内的重金属。比较有问题的是，草莓清洗比较麻烦，怕有农药残留问题。2、葡萄：富含铁、磷、钙、有机酸、卵...

做梦的蚊子 2018-03-29 11:15

春季月子保暖最重要尽管已经进入了初春时节，但还有一阵阵的冷空气来袭，让人常常感觉比冬季还冷。因此，专家建议春季里坐月子的妈妈保暖仍然是重要的。不过，保暖的同时一定要注意保持室内的空气流通。定时开窗，让早春的新鲜空气进入房间，让新妈妈和小宝宝...

小乖的梦游记 2018-03-29 11:15

润肌养颜茶材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量做法：a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末;b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.加冰糖放凉后饮用。功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新...

我是a185898 2018-03-29 11:15

宝宝春季长高食谱一——小香排原料：猪排1250克，鸡蛋清2个，酱油25克，白糖、料酒、水淀粉各10克，葱末、芥末粉、精盐各5克，味精、咖喱粉适量，植物油2000克(实际耗用75克)。做法：先将猪排洗净，剁成4厘米长、3厘米宽的小排块;放到锅里煮至8成熟...

飞扬7644 2018-03-29 11:15

早餐——豆浆：豆浆250毫升红糖煮蛋：鸡蛋35克，红糖20克油条：油条100克豆芽拌粉丝：黄豆芽50克，粉丝25克[加餐]花生煲猪脚：猪蹄25克，花生15克，粉丝50克花卷：标粉50克午餐——馒头：标粉250克豆腐鲫鱼汤：鲫鱼50克，豆腐50克炒土豆....

fs小鱿鱼 2018-03-29 11:15

注意事项一： 营养摄入丰富均衡草长莺飞，生机勃勃，春天是万物生长的季节，也是宝宝们长身体的最佳时机，因此妈妈们一定要注重宝宝每日营养摄入的丰富与均衡。(1)钙是必不可少的，应多给宝宝们吃一些鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含钙质的食物，并尽量少吃甜...

浅吟未了 2018-03-29 11:15

孕妈妈春季的关键食品及饮食注意事项：1、叶酸。叶酸是妊娠早期蛋白质合成的基础，由于体内不能储存叶酸，因此孕妇必须通过每日进食补充叶酸;2、蛋白质。孕妇可多食用富含蛋白质的食品，比如：肉类、鱼类、家禽、豆制品和鸡蛋等;3、钙质。在每100克的牛奶里含...