15980150962 2018-03-29 11:21

秋季人体缺水特别严重，除了日常护肤要补水外，饮食也要注意补充足够的水分。小编推荐几种新鲜的水果蔬菜，改善气色，补充营养。1.番茄推荐理由：秋天的番茄成熟度最好，番茄红素也是最为丰富的，也基本不需要加催熟剂。营养解读：秋天也很容易晒伤与晒黑，而...

zheng4310 2018-03-29 11:21

夏季紫外线很强，很多爱美的女士白皙的皮肤就被晒黑了。夏季除了要注意防晒，爱美的你更要注重美白。小编不建议大家天天躲太阳，但是推荐几款美白的食物，让你越吃皮肤越美。第一天、餐前西红柿餐前一个西红柿，美白、健康又美丽。西红柿是维他命c的大宝库，....

呦呦12138 2018-03-29 11:21

秋天应该注重滋补滋润，最好的方法莫过于饮用养生汤了。秋季要及时调整饮食，注意清热润肺。小编推荐几款秋季滋补养生的汤款，改善气色，面色红润。一、皮肤干燥霸王花南北杏煲猪肺材料：霸王花60克，南、北杏各10克，陈皮1/4个，蜜枣5个，猪肺1对，生姜3片。...

闹闹龙宝 2018-03-29 11:21

每逢换季，总有琳琅满目的应节食品上市。我们应该如何挑选应季食品呢，如何进食呢?秋季讲究滋阴润肺，小编推荐一些营养最全面，最适合秋季食用的食品吧。第一菜：莲藕上榜理由：民间早有"荷莲一身宝，秋藕最补人"的说法。秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天....

你是我的白雪公主 2018-03-29 11:21

一日之计在于晨，早餐是每天的必需品。早餐也要因应季节的变化而作出改变，才能保护人体肠胃功能不受破坏。小编介绍几款适合秋季食用的早餐，看看是否适合你吧。一.薏仁山药粥做法：先把生薏苡仁60克煮至烂熟，而后将生山药60克捣碎、柿霜30克切成小块，同煮....

04551gaona 2018-03-29 11:21

立春到了，预示着春季的开始，那么在初春，如何注意饮食呢?春季养生食谱又有哪些呢?以下亲亲宝贝小编推荐你5款春季养生食谱，让你在春季吃走疾病。春季养生食谱1、莲子红枣糖水功效：滋养补虚，补血润肤，抗疲劳，消脂排毒，抗癌防癌降血压。做法：莲藕两大截...

LVKKX 2018-03-29 11:21

春季是宝宝长高的关键时期，那么在春季宝宝到底该如何长高呢，在饮食方面该如何讲究呢，那告诉你春季孩子长高的4个秘诀，提供5个饮食方案来帮助你长高!方案一 选用食物滋补佳品饮食上，可为宝宝选用一些“药食同源”的食物，如大枣、蘑菇、香菇、木...

正儿八经小女子 2018-03-29 11:21

夏季转入秋季时，饮食如果不及时调整的话，肠胃功能容易受到损害。脾、肝、胃对于人体来说是十分重要的，因此，每个季节都要注意补肝健脾。秋季有什么食品适合补肝健脾呢?通过食补健脾护肝祖国医学素来有“五色饮食”的说法，而肝主青色，“青...

angel13 2018-03-29 11:21

春天快要到了，那么在春天如何给宝宝补充鱼肝油呢?亲亲宝贝小编提醒你，春天到了应该减少宝宝的鱼肝油补充剂量，不然会让宝宝消化不良。专家指出，冬季宝宝户外活动减少，没什么机会晒太阳，容易缺钙，因此需要适当补充鱼肝油。春天来了，温度适宜，阳光明媚....

清淡茶 2018-03-29 11:21

冬季要进补，亦要养阴。寒冷的冬季，使人体代谢加快，因此冬季要注重暖身滋补。小编建议各位朋友要及时调整冬季饮食，调配好适合自己的养生食谱。◎ 多吃高热量，御寒食品寒冬的饮食原则，一是要有丰富、足够的营养，热量要充足;二是食物应该是温热性的，有助...

colordance 2018-03-29 11:21

春天快要到了，那么春天有哪些食物有抗癌的功效呢?以下，亲亲宝贝小编告诉你春天抗癌食物，让你的身体在春天更加健康!西兰花和卷心菜：十字花科的植物，包括西兰花、卷心菜、椰菜花、芽甘蓝，都是抗癌的食物。很多研究显示，常吃上述蔬菜可减少胃癌、乳癌、肠...

精灵泪 2018-03-29 11:21

冬季天气特别寒冷，很多女性要穿羽绒、厚裤子才能保暖。这些都是治标不治本的措施，最根本应该从饮食做起，食补养生。小编推荐几款黑色食品给各位女性朋友补血养肾。黑色食物一：黑米黑米能补血，又叫月子米、补血米，特别适用于产妇。黑米有淡淡的药味，所以...

kathylxb 2018-03-29 11:21

2013年的春分是在3月20日。那么春分怎么养生呢?春分是农历24个节气中的第四个节气，亲亲宝贝小编提醒，春分养生要注意不要吃过燥过热过寒的食物。春分，是农历年24个节气中的第四个节气，其时一般在阳历年的3月20日或21日，今年春分的交节时间在3月20日戌时(....

chenziyue1980 2018-03-29 11:21

很多朋友以为冬天没有秋天干燥，不需要补水，因此很少补充水分。其实，人体在冬季缺乏的水分更多，很容易引起感冒咳嗽的小病痛。小编建议喝点茶类，预防各种疾病。喝红茶预防流感冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖，....

颀颀20110719 2018-03-29 11:21

春天阳气生发，那么早春时节的饮食应该注意什么呢，亲亲宝贝小编建议早春饮食应该多吃点护肝的食物，少吃点以下的食物，这样才能顺应春天万物始生的特点。羊肉天气逐渐回暖，羊肉就不能成为餐桌上的主打了，因为容易补过了头。此外中医讲羊肉不宜与南瓜同食，...