187095944 2018-03-29 11:20

春季养生以平补为原则，重点在于养肝补脾。那么春季如何养生才能达到养肝的效果呢?小编建议少吃酸味多吃甘味的食物，达到滋润肝脾的效果喔。材料　　1大把韭菜　　红尖椒1个　　尖椒1个调料　　色拉油适量　　食盐4克　　鸡精2克 方法1、锅烧热，放少许油，油...

__________李太太 2018-03-29 11:20

夏天，应该以养心为上，养心为先。炎热的夏季，有很多解暑止渴的食物，但是如何选择适合自己的养生食物呢?看看小编推荐的几种夏季养生食谱，有没有适合你的呢?1.夏天养心安神之品有茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁等，这些都能起到养心安神的作用...

晓叶 2018-03-29 11:20

春天到了，天气也开始干燥了起来，宝宝的神经系统情绪等也会跟着天气而变化，显得躁动不安，那么春季宝宝吃什么防燥呢?给宝宝的辅食应该选择清火、湿润的食品，注意补充营养。下面介绍一些适合宝宝的春季食品：蔬菜南瓜南瓜可以防止宝宝嘴唇干裂、鼻腔流血及....

世界变小了 2018-03-29 11:20

为了抵抗冬天的严寒，很多朋友都会通过食疗来增强自己的抗寒能力，多吃进补的食物可以让身体发出更多的能量。免疫能力较低的宝宝更加需要充足的营养才能抵御各种疾病的入侵，哪些食物能够帮助宝宝健康度过严冬呢?中医认为，阴阳平衡、经络疏通、气血调和，是....

艾米 2018-03-29 11:20

炎热的夏季，让人联想到的除了是烈日当空，当然还有人体的大汗淋漓。虽然出汗有利于身体循环，但是也会影响到内分泌的不调。因此，如何健康出汗，成为了夏季养生的又一话题。七八月的天气有时会让人纠结，它明媚而炎热，既想穿性感衣衫出行，又要避免出汗带来...

畅乐低聚果糖 2018-03-29 11:20

春季是万物重生的时候，也是病毒细菌最多的时候，人也比较容易生病，那么在春季如何增强免疫力，预防流感呢?亲亲宝贝小编告诉你以下四种食物能增强免疫力!富含蛋白质的食品当人体缺乏蛋白质时，会使免疫细胞中的淋巴球数目大量减少，造成免疫机能严重下降。蛋...

ai喵喵 2018-03-29 11:20

冬季是个严寒干燥的季节，除了要注意保暖，还需要滋润。汤水是最佳的天然补水圣品，特别是肠胃功能尚未发育完全的宝宝。下面小编给大家推荐几款最适合宝宝冬天饮用的养生汤吧。深秋初冬时节，气候干燥，人特别容易感觉口干舌燥。小宝宝脏腑娇嫩，更易受燥气侵...

一起去抓幸福123 2018-03-29 11:20

夏季天气炎热，很多家长都会把孩子关在空调房里防止中暑。孩子自然就会运动少了，如何才能保证孩子在户外活动减少的情况下也能健康养生呢?一、提倡孩子多喝白开水各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利，还会....

丹丹的嘛麻 2018-03-29 11:20

春季天气干燥，婴幼儿因为胃肠系统发育未完全容易便秘，那么春季宝宝便秘吃什么好呢，饮食方面要注意什么呢?下面来听听专家的说法!便秘的主要表现是大便干燥，有时呈羊粪球状;有的是排便困难。为了纠正便秘症状，南京市妇幼保健院儿保科张敏副主任医师提醒家....

星星小布丁 2018-03-29 11:20

春天吃什么好?春天应该多吃什么蔬果呢?专家认为，在春季应该多吃些时令果菜，以下亲亲宝贝小编就告诉你春季应该多吃点鲜芽苗类菜。首先，在春天，我们应该多吃生发性的食物。这可帮助人体升温阳气，主要包括苗类和芽类，如豆苗、豆芽、蒜苗、春笋、莴笋、香椿...

麻麻爱琪琪 2018-03-29 11:20

夏天是长期处于高温的季节，宝宝特别容易感到不适，在大小暑的气节，更是容易引发各种疾病。那么，在闷热的夏季，应该如何为宝宝做好养生计划呢?气候炎热，宝宝易感到心烦不安，于是常有夜啼或多动等症状。现在的孩子多在空调房里养大，皮肤和身体根本无法适....

暮灵0505 2018-03-29 11:20

春季是疾病多发的季节，那么春季怎么预防疾病呢?下面亲亲宝贝小编介绍呢6款蜜蔬汁，都是用蜂蜜和蔬菜搭配，让你在春天健健康康养生!一、蜂蜜胡萝卜汁蜂蜜40毫升，胡萝卜250克。将胡萝卜榨取汁液，兑入蜂蜜，搅拌均匀，于每日早晚空腹服。具有强身健体、健胃消...

丁克 2018-03-29 11:20

宝宝春天吃白粥要注意什么呢?宝宝吃白粥看起来简单，但是其实婴儿喂养是十分注重技巧的，那么宝宝多大可以吃白粥，下面亲亲宝贝小编告诉你宝宝春季吃白粥的三大误区。白粥很容易消化，而且熬出来的米油更是营养丰富，所以很多妈妈都会把白米粥作为宝宝的重要....

梦妮呢 2018-03-29 11:20

秋季是个温补的时节，应该注意保护人体最大的解毒系统和营养输送系统---肝脏。秋季养肝就犹如春季养心一般重要。我们一起看看秋季应该多吃些什么食物和如何做才能达到养肝的功效吧。1、多吃酸味食物中医学中认为酸味入肝，所以日常多吃酸味的食物可以达到养肝...

赵澜胜 2018-03-29 11:20

孕妈妈本身抵抗力比较低，加上春季雨水多，病菌多发，孕妈妈更容易受到感染。在疾病多发的春季，孕妈妈应该如何保护自己，提高免疫力，做到春季养生呢?春季孕妇如何养生?1、孕妇早晨起来喝两杯水，一杯白开水，一杯淡盐开水，多喝水可有效预防“气象综合...