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秋季养生要注意润肺,小孩子也一样,这款香蕉鸡蛋羹,香甜柔软,非常适合宝宝,香蕉鸡蛋羹怎么做呢?本文就为大家介绍香蕉鸡蛋羹的做法。材料:鸡蛋1个、牛奶100毫升克、香蕉1根、枸杞若干(选用)注:香蕉如果太大会不易凝固,中小型即可;枸杞如果没有,可直接....
豆腐鱼头汤适用宝宝:1.5岁起,生病时遵医嘱,不能随便吃材料:鲢鱼头1个,豆腐50克,料酒2小匙,葱末和姜末1小匙,大豆油适量,盐少许做法:1.鲢鱼头洗净,去鳃,切成4块;豆腐冲洗后,切成小块。2.起油锅下入葱姜末爆香后,入鱼头,加料酒煸炒后,加入适量水...
《黄帝内经》云:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣”。春季阳气生发、生机盎然。春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出,春季饮食应“省酸增甘,以养脾气”。也就是说春天要少吃“酸味”的食品,多吃点“...
秋季干燥,容易上火,在饮食上,妈妈可以选择具有清火润肺功效的食材,这款白果鸡丁小炒就是不二的选择,味道好,营养好,宝宝一定会喜欢!材料:鸡胸肉半块,茭白1个,胡萝卜半根,黄瓜半根,熟白果适量调料:盐,鸡精,料酒,生粉,胡椒粉白果鸡丁小炒的做法...
鸡蓉豆腐汤 适用宝宝:1.5岁起 材料:鸡胸肉50克,豆腐30克,玉米粒20克,葱末5克,高汤100克,盐少许 做法: 1.鸡胸肉剁碎,与玉米粒一起同高汤煮开。 2.豆腐捣碎,加入煮开的高汤中,放入葱末和盐调味,即可。 亲亲宝贝网温馨小提示....
芋艿的营养价值很高,块茎中的淀粉含量达70%,既可以当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,秋补素食一宝。主料料:芋艿配料:葱,盐,糖制作步骤:1、把芋艿洗干净后放入锅中,加水没过芋艿,煮沸后改用小火,继续煮20分钟,以筷子能轻松插进去为准(芋艿要....
西兰花又名花椰菜,不仅是营养丰富的蔬菜,更是一种保健蔬菜。这款西兰花蒸虾仁非常适合宝宝秋天食用,西兰花蒸虾仁怎么做呢?一起来看看!原料:西兰花一个、虾仁200克、盐1小勺、鸡精半小勺、蚝油5克、水100克、生粉10克、清水10克西兰花蒸虾仁的做法1.西兰花...
丝瓜豆腐羹 适用宝宝:1.5岁起 材料:丝瓜1根,豆腐50克,姜末1小匙,大豆油、水淀粉、盐各少许 做法: 1.丝瓜去皮洗净切片;豆腐切小块。 2.起油锅加入姜末爆香后下入丝瓜,炒透后加适量水,大火煮。 3.水煮开后,下入豆腐块,焖煮5分....
这款西红柿菜花,不但味道好,营养价值也十分丰富,秋季干燥的季节,皮肤很容易缺水破皮,西红柿、菜花都含有丰富的维生素c,秋季食用,非常适合。原料:西红柿、菜花做法:1、菜花用手撕成小朵,用淡盐水浸泡十几分钟,冲洗干净备用;2、番茄切成小块备用;3、...
俗话说,12月份吃狗肉,6月份见功底。可见冬天吃狗肉可是有大补的功效。狗肉最常见的做法就是狗肉火锅,怎么做狗肉火锅呢?快跟着小编一起来学习吧!口味:微辣 工艺:煮狗肉火锅的制作材料:主料:狗肉1500克辅料:茴香15克,当归50克调料:桂皮15克,黄酒100克,...
混合果蔬汁适用宝宝:1.5岁起材料:苹果、胡萝卜、芹菜、菠萝、黄瓜各30克,牛奶100克做法:1.将苹果、胡萝卜洗净后,去皮,切成丁;芹菜、黄瓜洗净,切成段;菠萝切碎。2.将蔬果丁加牛奶、冷开水放入榨汁机搅拌打匀,即可。亲亲宝贝网温馨小提示:这款果蔬汁,...
春季是孩子快速生长的季节。在春季,为自己或是家人煲上一锅靓汤,实在是种不错的选择。下面就来看看亲亲宝贝小编为大家准备的宝宝春季养生汤吧!宝宝春季养生汤推荐参术大枣汤可健脾益气,常用于体倦、胃纳欠佳、大便不畅的小儿。一般儿童饮用,也可健脾开胃....
在阳气渐收,阴气渐长的秋季,贵在养阴防燥,所以多食用一些白色润肺的食材是最好的选择,正当季的莲藕、山药、梨、银耳等,可以滋养身心,安神除燥。材料:排骨一斤、莲藕一斤、花生30克、枸杞适量调料:老姜莲藕花生排骨汤的做法1、排骨洗净,焯去血水备用....
菜脯蛋适用宝宝:1.5岁起材料:鸡蛋3个,碎萝卜干20克,葱末15克,大豆油少许,盐少许做法:1.萝卜干洗净,沥干水,放入热油锅炒香。2.鸡蛋打入碗内搅匀,加入葱末、盐、萝卜干搅拌均匀。3.锅内放油,烧热,倒入蛋液,煎至两面金黄色即可。菜脯蛋亲亲宝贝网温...
喜欢吃鱼的朋友,菜桌上一定不会少油浸桂鱼这道菜,桂鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,具有补气补血、益脾胃的食疗功效。油浸桂鱼的原料:新鲜桂鱼1条、750克、葱50克、生姜30克、辣酱油25克、糖5克、精盐2克、绍酒10克、柠檬汁3....