天亮说晚安2 2018-04-04 09:59

初三体育锻炼的四个阶段每年的中招体育考试都会放在中招前的两个月左右，4月份开考，不要以为时间还很长，到时临阵磨磨枪，拿个四五十分小意思~现在一个很常见的误区就是：很多学生和家长认为只要腿脚勤快，考前多跑几圈多练几次就可以拿到满分，也正因为如此...

王凤 2018-04-04 09:59

对于成都中考生来说，体育考试是不可忽视的一项考试。俗话说：提升1分，干掉千人！尤其是对于想要考上重点高中的孩子来说，每一分都很关键！成都中考体育满分为50分，是实打实直接计入中考总分的。对于想要考上重点中学的同学来说，体育考试争取能够拿满分。....

梦里一然 2018-04-04 09:59

引导语每年4月，就是每年成都初三学生中考体育的考试时间。中考体育考试也牵动着千万家庭的心，都知道几分差距那可能就是普高和重高的区别！所以打赢中考第1战—中考体育考试尤为重要。那中考体育中，家长们容易犯的错误有哪些呢？我们一起来看看吧~误区...

黄柏之 2018-04-04 09:59

尊敬的家长：您好！2018年成都市高中阶段教育学校统一招生体育考试将于4月进行，为了让您的孩子顺利参加考试，请您注意以下事项：一、2018年成都市高中阶段教育学校统一招生体育考试项目为立定跳远（满分20分）、坐位体前屈（满分15分）和长跑（男生：1000米....

黄永坤2009 2018-04-04 09:59

1、预摆不协调。解决办法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快。2、上体前倾过多，膝关节不屈，重心降不下去，形成鞠躬动作。解决办法：做屈膝动作，眼睛往下看，垂直视线不超过脚尖，熟练后就可不用眼睛看了。3、腾空过高或过低。解决办法：利用一定高....

叶元青 2018-04-04 09:59

一、考试办法2018年成都市高中阶段教育学校统一招生体育考试项目为立定跳远（满分20分）、坐位体前屈（满分15分）和长跑（男生：1000米，女生：800米，满分15分），总分满分50分，有条件的区（市）县考点在长跑项目上可实行电子计时。简阳市（成都天府空港国....

呀！土豆！ 2018-04-04 09:59

针对体育中考中的耐久跑项目男生1000米，女生800米的一些个人观点和看法。作为一名教师，为了提高初三学生成绩，我做了一些关于耐久跑的练习方法的研究，虽然没有从初一给学生制定系统的计划，但是进行了一些关于耐久跑的练习。1、间歇跑以300米跑道为例，在....

嘉嘉88 2018-04-04 09:59

笨鸟先飞+扣细动作+注意天气+X上周，杭州考了一轮体育中考。体育中考作为中考的前哨战，备受关注。成绩好坏直接影响考生6月决战的信心，各所初中摩拳擦掌。今天，记者走访了一直在体育中考中表现优异的锦绣中学，向他们取经：学校在体育中考中该怎么做?&ldquo...

心儿爱斌 2018-04-04 09:59

今年，成都市青少年学生优秀体育后备人才系列选拔赛中的项目，只有20项为市教育局、体育局规定比赛项目。在这20项比赛中拿到一定名次，将来才有可能获得中考加分资格。和往年相比，今年的规定项目明显减少很多。2009年仅足球一项，规定项目就有成都市学校足球...

一家两宝贝 2018-04-04 09:59

体育中考，耐久跑是必测项目，也是最难的一项。考生在参加耐久跑测试时要注意以下几点：1.男生1000米跑和女生800米跑是考查考生心肺机能的项目。其运动特点是全程跑的速度（体力分配）均匀才能取得好成绩。高水平运动员从起跑开始到跑完全程是匀加速的过程。....

小吴的 2018-04-04 09:59

一、考试办法2011年成都市高中阶段教育学校统一招生体育考试项目为立定跳远（满分20分）、坐位体前屈（满分15分）和长跑（男生：1000米，女生：800米，满分15分），总分满分50分。成都市所有参加中考报名的学生（含往届生和外地回城生）均要参加体育考试。全....

宣立海 2018-04-04 09:58

距中考体育测试不到半年时间，初三生们为了得满分而拼命锻炼，体育老师提醒，寒假是锻炼的好时机，考生即使爬爬楼梯也能起到提升身体素质的作用。寒假时间虽不长，但对初三生很重要。有的同学寒假前刻苦锻炼，但一放假就放松要求，结果开学时很难找回状态。因...

程琴 2018-04-04 09:59

2008年中考列入体育类加分的比赛一览表2008年度：四川省无线电测向、定向锦标赛2008.9四川省中小学生跆拳道比赛2008.10四川省中学生射击比赛2008.11四川省中、小学生射箭比赛2008.11四川省学生健康活力大赛2008.11......

kexin 2018-04-04 09:58

跑步的技巧和姿势：前倾身体：全程保持身体稍微前倾（但不至于跌到），不要弓腰。前倾角度越大，速度越快。S形体姿：跑步时，背部挺直，全程（包括脚踩地时）保持双膝微屈。跑步时，头顶所处的高度应当比平时站立时头顶（距离地面的高度）低2～3英寸（1英寸＝...

Smile 2018-04-04 09:59

2009中考列入体育类加分比赛一览表成都市定向越野赛及积分赛2009.3市体育局、市教育局成都市中学田径传统校比赛暨田径训练点教学比赛2009.3市体育局、市教育局成都市中小学生网球比赛2009.3市体育局、市教育局成都市中学生排球锦标赛2009.3市体育局、市教育局...