好妈妈经验：帮助宝宝建立信任感

帮助宝宝建立信任感，是爸爸妈妈在宝宝1岁前的主要任务。除了上面说的建立途径之外，妈妈的良好情绪是让宝宝建立信任的另一种方式。通过妈妈的情绪，宝宝能“看到”和感受到自己是否安全，能感觉到是否被眼前这个自己“最在乎”的人所接受。

看妈妈的脸，去读懂妈妈脸上的表情，是宝宝出生后学会的一大本领。而且宝宝会由这个人脸上的表情来决定自己的喜怒哀乐。总有妈妈会向我咨询宝宝的哭闹或者睡眠问题。其实，宝宝的这类问题，只要排除了身体不适的可能，那么就一定和妈妈的情绪有关。我们来看看下面这位妈妈的故事：

阳阳妈妈，28岁，宝宝2岁

我生宝宝的时候才26岁，可能是因为年轻，孕期除了吃就是睡，被家人伺候得也很好，自己也能正常上班，所以也就平安地度过了孕期。

宝宝顺利出生了，月子里都是家人帮着我照顾，所以头几个月我没感觉有什么不同。宝宝4个月后，我坚持想自己带宝宝，没想到问题就来了。宝宝晚上会醒很多次，稍微有点动静就醒，醒了就大哭非得哄很久才行，折磨得我每天晚上睡不了觉。那时自己已经上班了，休息不好就会影响工作。有时，晚上他会不明原因地大哭大闹一两个小时才累得睡着。在那些日子里，我什么方法都用尽了，脾气也变得急躁不堪，看着宝宝哭闹不睡觉又是心疼又是着急。心疼的是这么哭闹，睡眠时间这么少会不会影响他的发育？急的是自己又休息不好了，明天怎么工作啊！奇怪的是，如果自己第二天工作任务很重，那么前一个晚上宝宝就会很不合作地闹一夜，好像知道妈妈很在乎第二天的工作，在和妈妈作对似的。无数个夜晚，坐在床上看着刚刚哭完入睡的儿子，自己却没有了睡意，也曾无数次地想：“带孩子怎么就这么难呢？早知道这么难带，自己干吗要生，受这份罪啊……”但所有的想法都是在夜晚，第二天看着儿子可爱的小脸，又感觉怎么苦都值得。我也曾想过放弃工作专心带孩子，但心里也是不情愿的，所以就熬吧。有时候就不能听别的妈妈说自己的宝宝多么能睡之类的话，听到了，就更会感觉自己的宝宝有问题，因此烦恼不已。我在宝宝很小的时候就因为搞不懂他为什么哭，而打过他的屁股，但打完了都是他哭自己也哭。这种感觉使我感到很痛苦。

就这样，宝宝1岁多时，还是睡眠不太好，这期间去过无数专家那里，做过各种检查都没什么问题。几个月前，很幸运地听了关于情绪的一堂课，感受很深，于是开始先调整自己的情绪。结果宝宝的睡眠还真的好起来了。最主要的是，就算他易醒或是哭闹，因为自己的心态调整好了，变得坦然了，所以感觉就不再是什么问题了。现在宝宝的睡眠越来越好了，有人说是宝宝长大了的缘故，而我却倾向于，是我的情绪状态调整了的缘故，因为妈妈变了，宝宝自然就变了。