中考体育引体向上测试方法及注意事项

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作者 我真是性情中人 米粒妈咪课堂　　← 点击红色字，关注公众号
2018-04-04 10:53 字数 503 阅读 1376评论 0

引体向上

测试方法

受试者跳起双手正握横杠，两手与肩同宽成直手臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下颌超过横杠上沿为完成一次。记录引体向上次数。

注意事项

（1）受试者应双手正握横杠，待身体静止后开始测试。

（2）引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作引体。

（3）连续两次引体向上的间隔时间超过10秒终止测试。

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