中考体育跳绳测试方法及注意事项

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作者 诗机 米粒妈咪课堂　　← 点击红色字，关注公众号
2018-04-04 10:52 字数 468 阅读 586评论 0

一分钟跳绳

测试方法

受试者将绳的长短调至适宜长度，听到开始信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈），计为一次。听到结束口令后停止，记录受试者在1分钟内的跳绳次数。测试单位为次。

注意事项

（1）测试过程中如未完成跳跃一次且摇绳一回环，则不记录此次次数。

（2）测试所用跳绳应符合国家审定规格。

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