2019中考体育:转身动作技巧

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作者 小人儿2009 米粒妈咪课堂　　← 点击红色字，关注公众号
2018-04-04 11:46 字数 516 阅读 1240评论 0

转身动作技巧

由于各种泳姿的特点和规则不同，因此转身动作的方法很多。

按动作形象来划分，可归纳为二种：平式转身和前滚翻式转身。

一、平式转身

包括仰泳、爬泳、蛙泳的平转身。这类转身动作比较简单、易学，但转身速度慢。

二、前滚翻转身

包括自由泳、仰泳前滚翻转身、仰泳半滚翻转身和各种姿势的侧滚翻转身。这种转身手不触池壁，因此转身速度最快，但动作较复杂、难学。

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