2019中考体育备考指南:实心球

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作者 爹无二小 米粒妈咪课堂　　← 点击红色字，关注公众号
2018-04-04 11:44 字数 484 阅读 647评论 0

实心球项目训练

握球的方法：一两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，(男生两食指接触，女生两食指中间距离为1-2厘米)，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定，这是常规的握球方法，教课书里都是如此写，学校教学一般都用这个方法，我个人认为此种方法适合上肢力量比较大的孩子

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