2019杭州中考体育立定跳远测试方法

2019年浙江杭州中考立定跳远测试方法于目前公布，据了解，立定跳远属于跳跃类考试范畴。

2019年浙江杭州中考立定跳远测试方法：

(1)考试要求：每次考试，每人可连续跳三次，以立定跳远电子测试仪显示的有效数据中数值最高一次的数据作为本次成绩。考生不得穿钉鞋(胶钉鞋)。

考试时，考生当看到LED显示屏(以下简称显示屏)上显示自己姓名方可进入起跳区(橡胶垫)，一旦进入不得离开，若离开按计完成一次考试。显示屏显示“开始”方可起跳，两脚自然分开站立于起跳线后，脚尖不得踩线，两脚原地同时起跳，不得有垫步和连跳动作，动作完成后应向跳跃前方(橡胶垫)任何一侧走出考试场地。三次跳均犯规，成绩为零分。

(2)场地器材及要求：使用立定跳远电子测试仪和专用橡胶垫，电源接线板、扫帚和抹布等。橡胶垫需放置平整，起跳区域应与落地区域在同一平面上。