2018年中考体育备考第三阶段——2月到3月

作者 Sanlady姗姗关注米粒妈咪课堂　　← 点击红色字，关注公众号

2018-04-03 14:10 字数 363 阅读 1306评论 0喜欢 1

中考体育训练第三阶段

2月到3月：该阶段时间约2个月。

要在第二阶段大运动量训练的基础上，调整运动强度和运动负荷，并逐步以提高和巩固运动成绩为目的。

在训练中，坚持一般身体素质与专项身体素质相结合，为适应考试做好充分准备，当然，此阶段的训练强度应偏大。

热门文章他的文章