降降上火宝宝的“火气”

“火”宝宝对号入坐

皮皮呈现的病症是上火。除了呈现便秘外，有的宝宝能够还会陪伴有别的病症：

1、口舌生疮，喉咙肿痛，口中有臭味；

2、脸上长红点及眼屎增加；

3、吃不进，胃口欠好，小儿一般养分供给不敷；

4、晚上睡欠好，歇息不够让上火愈加严峻；

上火的病症如果充耳不闻，宝宝很快就开展到伤风、支气管炎，让妈妈们伤透头脑。

“火”宝宝调度法

喝配方奶的宝宝，确实简单呈现上火病症。奶粉的质料是牛奶，牛奶中含酪卵白多，钙盐含量也较高，在胃酸的感化下简单结成块，不容易消化。别的配方奶粉是由牛奶为质料建造而成，此中增加了各类养分素，有些宝宝的肠胃不顺应某种奶粉，以致于喝了奶粉后就便不出来。固然成绩不大，但宝宝又不能不喝奶粉，怎样办呢？实在学会准确调度宝宝的饮食，就可以科学防备上火。

1、多喝水：宝宝早上起来就喝白开水，如许能够弥补晚上丧失的水份，清算肠道，解除废料，叫醒消化体系及团体性能的规复，干净口腔等。半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水以干净口腔。有些宝宝不爱喝白开水，也能够喝些果汁。如胡萝卜、苹果、梨等切成小块，放水中煮开，晾温后给宝宝喝。差别的味觉体验，也会让宝宝多喝水。

2、多吃生果：当宝宝6个月当前，各类辅食纷繁退场，果泥、菜泥要成为宝宝天天的必吃食品。苹果用勺子刮成泥状，间接给宝宝吃；喷鼻蕉具有润肠的结果，能够用勺背碾成泥，给宝宝吃。别的梨、橙子、西瓜等等，都能够成为宝宝的甘旨。

3、多吃粥：当宝宝能吃粥当前，妈妈能够逐步给宝宝增加各类粥，红薯粥、绿豆粥、南瓜粥、蔬菜粥、小米粥等，这些食品中的纤维素能够增进胃肠爬动，削减便秘发作。

4、少吃上火的食品：如巧克力、花生、炸鸡、炸薯条等，荔枝属于热性生果，有“一颗荔枝三把火”的说法，以是小宝宝也要少吃为好。

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