上班族妈妈最强挤奶攻略

上班族妈妈怎样科学挤奶？

挤奶前的筹办事情：上班前筹办好洗净的吸奶器、消毒过的奶瓶1～2个大概母乳公用贮存盒（保存袋）、冰盒或保温袋；挤奶前洗净双手。挤奶的方法与工夫：用手动、电动吸奶器都可，大概间接用手从外周向中心挤压乳房挤奶；普通觉得到奶胀便可挤奶，与宝宝曾经“磨合”很好的妈妈，凡是会在该当喂宝宝的工夫，觉得到奶胀并挤奶。上班后可按照本人奶量排泄的几，或高低午各挤一次，或只在正午挤一次。每次挤奶应只管挤空两侧乳房，觉得到乳房柔嫩，普通需求10～20分钟。假如是筹办断奶的妈妈，则不需求挤空乳房，只需乳房变软，不觉得到胀痛便可以了。

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